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这一下方子妍差点吓得叫出声来，她急心用手捂住了自己的嘴巴，身体也僵在原地完全不敢再动弹了。一阵晚风吹来，吹动着办公室的一扇未关的窗户发出了“吱吱…………”的声音，浅篮色的窗帘也开始随风摆动了起来。现在的方子妍还真是害怕极了，她不要管了，还是先回去好了！想到这里，方子妍打算马上下楼回寝室去，而就在她的准备转身的那一刹那，她再次看到了办公室内那个白色的影子又从窗边晃了过去。这一下她是真的受不了了，飞快的转身并往楼下奔去；方子妍根本不知道自己走到了第几层，只是盲目的顺着楼梯拼命的跑着。
快到一楼出口的时候，原本一直低着头在跑的方子妍突然感觉到自己像是撞到了一堵肉墙，这才不得不停下了自己的脚步。她尖叫一声之后马上蹲下了自己的身子，完全不敢抬头看眼前撞到的是什么人。
高杰也是因为想起手表忘在了教室里所以才折回来的，他没有想到自己才踏进教学楼的大门就撞到了一个没带眼睛出门的冒失鬼。等他看清楚面前的女孩之后，这才也蹲了下来看着她。“方子妍？你怎么还在这里？是出什么事了你跑得这么急？”
一听到是自己熟悉的声音，方子妍这才有些胆怯的缓缓抬起头看向面前的人。“高杰……”不知道为什么，看到他之后，方子妍突然觉得一阵难过，泪水也立刻夺眶而出。
“你怎么了，发生什么事了，好端端的怎么哭了？”高杰还是一头雾水，他更本猜不到是出什么事了，更不理解一向坚强的方子妍怎么又哭了起来。想起前两次也是自己把她惹哭的，高杰就一阵无奈；他担心的看着方子妍满是泪水的脸，只好像哄小孩子一样轻轻的拍着她的背。
“我……我看到了！”一想起自己刚刚看到的影子，方子妍不禁浑身开始发抖了，这回她确实吓得不轻！
“你看到什么了？”高杰还是不明白她在说些什么。
“是那个人影，那个……办公室里的……白色的影子，好可怕！”此时的方子妍眼中闪着的全是恐惧的泪水，一副楚楚可怜的样子。
“没事了，傻瓜！”高杰轻轻的拥住了她。“带我上去看看好不好？”他相信方子妍刚刚一定是看到了什么才会吓成这样的，不过他又不相信那是什么鬼怪，唯一的方法就只有亲自上去看看了。
“我不要、不要……”方子妍拼命摇着自己的头，她都已经快被吓晕过去了，哪里还敢再上去一次。
“好、好……我们不去了，我送你回寝室好不好？”高杰知道现在这个时候不能再刺激她了，所以先扶方子妍站了起来，打算先送她回去再说。
看样子，教学楼里有鬼这件事大概八九不离十了，只是高杰还是想不通这是为什么。原本以为方子妍今天早操会请假的，结果没想到还是在操场上看到她了。高杰现在一想起方子妍昨天晚上那副受了惊吓的样子，心里不禁到现在还在为她担心，她真的没事了吗？
“高杰！”早操一结束，尹潮马上就叫住了高杰。
“小潮，有事吗？”
“你知不知道方子妍昨天晚上是怎么了？她回到寝室里眼睛就是红红的，好像是哭过了；可是不管我们问什么她都不肯说，你昨天怎么会送她回来呢，是发生什么事了吗？”昨晚看到高杰送妍妍回来的时候，尹潮就在奇怪，不过后来也没多想什么，直到看到方子妍一直不说话，这才想到高杰应该会知道些什么。
高杰叹了一口气，“还不是办公室里的白影惹的祸！”
“什么……白影？”尹潮听得糊里糊涂的。
“昨天中午吃饭的时候，黎佳不是说过2班那个班长下晚自习后在办公室外面看到了什么奇怪的白影吗？当时我和冯宇还说肯定没有这回事，结果昨晚方子妍最后锁门离开时又在办公室外看到了那个影子；而我是因为忘了东西准备回去拿的时候碰到了她，看她当时吓得不轻，所以才送她回去的。”他是真的不愿意相信会有这么荒谬的事情，但是到目前为止已经有两个人都看到了同样的情况，所以高杰认为最近办公室里一定是有什么古怪。暂且不管那个白影是人还是鬼，高杰已经决定非要把这件怪事查清楚不可！
很快又到了这天中午的午餐时间，今天的四个男生可没跟另外几个女孩子坐在一起；因为高杰有事要跟大家商量，所以大家刻意避开了女生们。
冯宇、罗辉和方小天一听说昨天晚上方子妍也看到“鬼”了，心里不禁都好奇得要死。一听高杰要说查清楚这件事，三个大男生二话不说就点头答应了。
“既然大家都没意见的话，那这件事这就么定了，今天晚上下晚自习后……”
“喂，你们在说什么呀？”一个好不识相的声音突然打断了众人的谈话。
“关你什么事了？”罗辉皱起眉头看着突然出现的黎佳。
“怎么不关我的事了？我们可是同学耶，来关心关心你们也是应该的嘛！不过你们是在商量什么秘密活动呀？我也想参加！”今天看到这些男生居然不粘着她们女孩子可真是件怪事，所以黎佳猜想他们肯定是在商量什么计划，而且还是不能让别人知道的。
“我说你怎么就这么喜欢多事啊？男生在讨论什么也你要管，哪里像个女孩子！”罗辉就是不喜欢她太八卦的样子，什么事都管，什么事都打听！
“别吵了，黎佳喜欢呆在这儿就让她呆好了，反正瞒谁也瞒不了她，这件事迟早会有人知道的。”还是冯宇比较了解黎佳，这么做可是明智之举，至少黎佳是这么认为的。
黎佳见有人同意她参与了，马上不客气的拉了张椅子过来坐下，还不忘朝罗辉投去一个得意的笑容。
商量好之后，高二3班的临时捉鬼队就此成立了。而他们这一群人今天晚上要做的事就是把办公室里的那个白影给找出来，到要看看它是个什么东西。
晚自习的时候，罗辉、方小天和黎佳都有些紧张，因为他们不敢相像呆会儿自己要对付的将是怎样一个角色，老实说来也没有什么必胜的把握。而这个时候的高杰和冯宇就好多了，他们俩一向也是最冷静的；不管等一下要面对的是什么，他们都不会害怕，因为确实不想再看到任何人被吓到了。
今天正好是高杰值日，所以他最后一个走是没有人置疑的。至于另外几个人，他们则是故意磨磨蹭蹭拖延时间；只到等所有人都离开教学楼了， 这才拿好自己的东西出了教室。
高杰锁好教室门之后，也猫着腰跟上了大家的脚步，随后一行人像小偷似的小心翼翼的朝办公室的方向走去。在拐角处停下来的时候，罗辉看了看众人，“东西都带了吗？”
方小天和黎佳同时举起了手里的棍子，“带了！”
冯宇则是扬了扬手电筒，“我只带了这个！”
“有没有搞错？我们今天可是来拿捉鬼的，你只带一只手电要怎么防身啊？”罗辉不禁在心里暗骂冯宇是白痴。
“你怎么就确定办公室里的那个影子就一定是鬼，那万一要是人怎么办？带上那么多棍子，你想弄出人命来吗？”高杰小声的反问了一句。
“别说这么多了，我们还是先过去吧，想必这个时候白影也该出来了。”冯宇提醒了一句，然后领着大家继续猫着腰前进。
总算到了楼梯的地方，所以办公室也就在眼前了。不过今天有些奇怪的是办公室里竟然是通明透亮的，应该是灯光开得很大的缘故。一行人几乎是用蹲着的姿势慢慢移动了办公室的窗户下面，希望不要马上把“鬼”吓走了才好。
“谁打算先伸头看看里面的情况？”罗辉用极小的声音问了一句。
大家把目光都投看了黎佳，结果黎佳害怕的摇了摇头，这里这么多男生，凭什么要她一个女生看啊？
“小天你看！”罗辉又用手撞了撞旁边的方小天。结果方小天的头也摇得跟拨浪鼓似的，看样子也是一个典型的胆心鬼。
看到这种情形，高杰懒得理他们了，而是转过身面向墙壁，然后伸出双手扶住了窗台，打算慢慢撑起身子好从窗户看办公室里的情况。可就在高杰抬起头往窗户里看的时候，办公室里的灯却瞬间熄灭了，里面又是漆黑一片。高杰还以为是自己被发现了，所以忙蹲下身子回到原位。
与此同时，窗台下的众人也惊出了一身冷汗。看样子那个奇怪的影子现在应该还在办公室里，这也让“捉鬼队”的每一个人都进入了高度戒备状态。由其是罗辉他们，此时此刻他们握着棍子的手都已经出汗了。
就在大家准备再探头向窗外看的时候，办公室原本紧闭的大门这时又从里面被打开了。捉鬼队员们只好马上蹲下身子并且屏住了呼吸，只等着那只“鬼”接下来的动静了。
大约五、六秒钟后，错着淡淡的月光，大家看到一抹白色的影子慢慢从门口出来了。看到这一幕的黎佳吓得张大了自己的嘴巴，就在她即将叫出声的瞬间，罗辉已经眼明手快的捂住了黎佳的嘴，深怕她的这一声叫喊会把他们好不容易等来的鬼又吓跑了，这样一来岂不是前功尽弃？
白影出来之后，由于是背对着窗户这边的走廊，所以并没有发现这里蹲着一群正磨拳擦掌准备逮它的不速之客。罗辉朝大家看了一眼，示意趁这个机会一拥而上抓住那个家伙；方小天和黎佳会意的点点头，三人同时站起身准备从后面靠近那个白影，然后不管他是人是鬼，先抓起来再说。
冯宇是越看越觉得不对劲，不是都说鬼是没有脚的吗？可那个白影却明明是用脚在往前走啊，而且从背影看还像是一个男人。所以冯宇拉住了准备过去的罗辉，想提醒他先看清楚再动手。结果他还没来得及开口，就看到方小天和黎佳已经扬起手中的棍子朝白影的方向跑过去了。
一见这情形，罗辉忙甩开冯宇的手，“不要拉我，我要过去帮忙！”说完，他也自作聪明的跟上了方小天他们。因为相隔不是很远，所以方小天和黎佳很快就追上了那个白影。等到白影发现身后有动静，打算转身看清楚的时候却不想已经遭到了方小天的当头一棒。
“打死你这只恶鬼，居然敢半夜出来吓人，你吃错药了？”黎佳一边大声骂一边朝这只“鬼”的身上挥着棍子。
“你是何方妖孽，还不快报上名来！”方小天也跟着不伦不类的大喝一声。
“还跟他罗嗦个屁呀，管他是人是鬼，先抓起来再说！”说着，罗辉也拿出了自己事先准备好的绳子，想把他给捆起来。
“你们是什么人，干嘛无缘无故打人呀？快住手！”此时的白影已经被他们打得倒在了地上，但仍然挣扎着躲开他们的棍子并想问清楚是怎么一回事。
“鬼还会说话？我打死你！”方小天又毫不客气的给了地上的人一棍子。
已经赶过来的冯宇和高杰一看情况不对，连忙拉开了方小天和黎佳。“住手，都别打了！”
“干嘛不打了，我们好不容易才抓住他的耶！”黎佳一副还没打过瘾的表情。
高杰用手电照了照地上的白影，发现竟是一个披着白色毯子的男人，意识到事情不妙的高杰马上扯掉了那张毛毯。“天哪，欧阳老师？”高杰真是做梦也没想到，这个办公室里的恐怖白影居然会是欧阳俊。
已经被打得鼻青脸肿的欧阳俊抬头看向围着自己的一群人，“是你们？”
“欧阳老师？”罗辉和黎佳都用力揉了揉自己的眼睛，真希望是自己看错了。
“欧阳老师是鬼？”方小天又发出了一个白痴似的声音，显然他还没明白过来这是怎么一回事。
“你才是鬼呢，居然这么莽撞！”冯宇责怪的看向方小天，随后又一脸歉意的把欧阳俊扶了起来。“真是对不起，欧阳老师，我们不知道是你在办公室。”
欧阳俊揉了揉自己被打疼的腰和手臂，“我说你们这一大群人晚上不回寝室睡觉，跑到这里来打人是什么意思啊？”
“我们……”
“我们……”罗辉和方小天面面相觑。
“是这样的，因为前两天有同学说晚上会在办公室看到奇怪的白影，大家认为可能是有不干净的东西；所以，我们今天晚上才来看看的。”高杰知道罗辉他们肯定是说不清楚怎么回事了，所以就干脆自己向老师解释。
“哦，不干净的东西！敢情你们是把我当成鬼了？我说你们都有没有脑子啊？这个世界上哪来的鬼？亏你们一个个都念到高二了，怎么连这点科学概念都没有？”真是气死他了，居然平白无辜的就挨了这么一顿打。
“欧阳老师，今天的事是我们没弄清楚，实在抱歉！您现在还好吧，要不要上医院看看？”冯宇有些担心，不知道刚刚罗辉他们那几棍子有没有伤到他。
“欧阳老师，这事说来也有您一点责任；这两天您干嘛都不回家，还披着毯子在办公室里打转，您是不知道自己已经吓到我们好几个同学了。”罗辉知道自己打人是不对，可谁让老师这么晚还鬼鬼祟祟的呆在教学楼里！
“我…………！”被罗辉这么一问，欧阳俊还真觉得自己有些理亏了；但看到大家都投过来好奇的目光，他知道今天非把事情说清楚不可了。“是因为我家附近那条路爆水管了之后又一直没修好，所以家里都停水三天了；再加上最近城里到处拉闸限电，而最近几天正好轮到我们那一区。所以我也是实在没办法才留在学校过夜的，因为天气有些转凉，我才带了毛毯来盖；这下到好，被你们当成鬼了！”欧阳俊知道这件事除了怨他们不懂事之外，也就只能怨自己倒霉了。
“那前天2班的那个班长在办公室外看到的那个白影就是欧阳老师你了，可是为什么他会看到办公室里的灯一闪一闪的呢？”方小天想起了第一次有人发现白影时的情形。
欧阳俊大概回忆了一下当时的情况，然后道：“你们记不记得那天晚上有停电？我记得在你们上晚自习的时候还有电，大概下晚自习后十分钟，电压就开始不稳定了，所以办公室的灯才会忽明忽暗，随后就完全停电了。”
“那照这么说昨天方子妍见到的也是老师了，那灯本来是亮着的，突然又黑了是怎么回事？”黎佳又问了一句。
“昨晚我只开了桌上的小台灯，后来起身去倒水的时候不小心碰动了插头，所以当时灯就灭了。”
“啊…………？”众人惊叹，敢情这巧合的事全凑一块了。
“你们都问完了是吗？现在该轮到我了，刚刚是谁拿棍子打我来着？”欧阳俊眯起眼。
听到这话的黎佳和方小天刹时一脸惨白，他俩忙把手中的棍子藏到了身后。
“是谁在说，管我是人是鬼，先绑起来再说？”现在是轮到他找麻烦的时候了。
罗辉的头上开始冒出了一滴特大号的冷汗，他的脚也开始向楼梯的方向移动着，在确定自己已经到了安全的范围之后，便马上转身逃走。“老师再见！”
“老……老师再见！”见势不妙的黎佳和方小天也飞快的闪人了。
现在的走廊上只剩下一脸尴尬的高杰和冯宇，这样一场让人哭笑不得的校园捉鬼闹剧也总算稀里糊涂的收场了！
第四十四章 首次校队集训（一）
高中部校队已经成立快半个月了，但还没有正式开始集中训练过。经过体育老师方阳的安排和协调之后，终于定在这个周六进行首次的集训。
上午九点，所有队员都到了学校体育馆的室内篮球场集合。除了主力选手之外，新确定的替补队员也全数到齐，看来大家的时间观念都还不错。
方阳满意的看了看已经站得整整齐齐的队员们，随后拿出了特意为教练准备的训练情况记录本。“大家上午好，相信在场的各位都知道我是谁了，所以就不自我介绍了。因为今天有新的替补队员加入，所以我还是先向大家介绍一下我们高中部校队的各位主力。首先是队长，也是我们认为目前是学校里最好的组织后卫…………高杰！”说到这里，方阳稍稍停顿了一下，而他的目光也下意识的看了看罗辉。在确定从他的眼睛里看不到任何杀气之后，才接着开口：“请大家表示一下欢迎！”
话音刚落，在场的所有人还是非常合作的热烈鼓掌，当然也包括罗辉。其实他并不是一定要跟高杰争个什么队长，经过了前面的一场场比赛之后，他已经看到了自己与高杰之间的明显差距。现在校队成立了，罗辉知道由他来当队长绝对是正确的选择，因为只有他才有可能带领大家共同进步。
“好，我接着介绍，站在高杰旁边的这一位是中锋…………冯宇；下一位是大前锋…………江新俊；再来是小前锋…………方小天；另一位中锋…………严霄；最后一位后卫…………罗辉。”
宣布完所有主力选手后，新队员们再一次爆出了掌声。虽然他们还不知道这只新组建的篮球校队会不会打得默契和打出自己的风格，不过大家愿意相信在场的所有人都会尽自己最大的努力来练习，而有朝一日他们这只代表着圣英学院的高中校队也会成为未来的强队之一的。
“好了，主力全介绍完了，下面还是请新来的四位队员也介绍一下自己，每人三十秒！”方阳又说了一句。
“我先来吧，我叫许林，来自高二3班，很高兴认识大家。”许林的声音在新队员中头一个响起。
看到有人开了头，后面的人自然也接了上来。“我是贺少军，也是高二3班的，希望以后跟大家合作愉快。”
“我叫陈涛，是高二4班的，很荣幸成为校队的一员。”
“大家好，我……叫孙文钦，是……高一5班的新生；我很笨的，对篮球懂得也不多，以后还请各位学长多多指教。”最后一个胆怯的声音来自于上一次提到的篮球活宝。
罗辉一听到有孙文钦这个名字就觉得郁闷，他偏头看向冯宇；看样子那个家伙能加入校队绝不是无缘无故的，一定是有人推荐才对，而这个推荐他的人除了冯宇之外肯定不会有别人了。
“除了孙文钦之外，其他的都是学长，所在大家平时还是多帮帮他。还有，有关篮球队的纪律我再声明一下：以后每次安排集训的时候，如无特殊情况，不许迟到、请假和缺席；开始训练的时候，要完全听教练的指挥和安排，不许偷懒；训练当中有任何事需要中途离开都需要向教练请示，获得批准之后才可以走。如果教练和指导老师都不在，那现场的一切都由队长负责指挥，队员也需要同样服从。最后一点，就是关于球场的卫生；所以队员分两组，每次训练结束后就是两组队员轮流打扫卫生。我就说这么多了，大家还有其它问题吗？”
“没有！”众人响亮回应。
“OK，下面掌声有请我们高中部校队的主教练。”方阳说了一句让大家都感到无比惊叹的话。
“啊，方老师，闹了半天您还不是我们的教练啊？”罗辉一边鼓掌一边问方阳。
方阳笑着看向罗辉，“我有说过是你们的教练吗？因为现在整个高中部的体育课安排比较多，所以没有哪个体育老师可以分身出来给你们当教练。”话说到这里，方阳就看到教练已经来到大家面前了。
看到这位被称为教练的人，高杰、冯宇和罗辉还真是大吃一惊。“秦叔叔？”高杰首先发出了这样一个声音。
“你们认识？”方阳好奇的看了看他们俩，他没有想到这里的学生居然会认识这位曾经的篮球名将。
秦杨笑着点了点头，他也没想到自己终究还是当了这群孩子的篮球教练。
“我来介绍一下，现在站在大家面前的这位就是秦杨老师，是咱们校队的主教练。多话我也不说了，希望大家今后多多配合秦教练的工作，一切行动听指挥！”说完，方阳又转向秦杨，“那秦教练，他们就拜托你了，我还有事，就先走了。”
“好，方老师你先去忙。”秦杨从他手里接过了记录本并开始翻阅着，而方阳则直接离开了球场。
“秦教练，为什么我们之前找你的时候你不肯教我们，而现在又……”冯宇有些想不通是什么原因让他改变了主意。
“我确实不想当教练，不过这回是何彬拜托我，冲他的面子我才会过来的。”秦杨简单的解释了一句。这回如果不是老友开口，他是说什么也不会来的。
“你跟何老师认识吗？”高杰问道。
“老同学，以前在学校的时候我们俩是最好的搭档。不说这些了，现在要说的是你们。”秦杨合上了手中的记录本。“你们还真是让我惊讶，真不知道何彬是怎么选取的人？”秦杨开始在众人面前来回走动着。看过他们的个人资料后，他还真不知道这个教练该怎么当下去。
“教练，您是没见过我们打球才会这么说的吧？”方小天有些不服气的说了一句。
“打球？在你眼里什么是打球？是在球场上跑跑跳跳，然后把手里的球放进篮框里的运动吗？要是这样的话很多人都会！”秦杨在方小天面前停了下来，随后又捡起了地上的一个篮球在手里转了转之后，连头也不转就抬手将球扔向了篮框的方向。
等众人反应过来的时候，球已经应声入网，干干脆脆！“哇……”在场的人全部发出了不小的惊叹，他们还是第一次看到有人不看篮框也能把球投进的，这个教练还真是不简单。
“从现在开始，全部都给我到下面的教室里去搬椅子，一共需要三十张；搬来之后再回自己寝室去拿水桶，最后每人提半桶水回到这里来。我给你们十分钟，马上开始！”说完，秦杨吹了吹口哨！
来不及惊讶的众人只好一溜烟全跑了。不一会儿，大家把椅子全部都搬来了，再不久就把水也都提到了。完成之后，累得够呛的一群人纷纷站瘫坐在椅子上休息了起来。
“怎么，才做这么一点点事就把你们累成这样了？真正上场比赛的时候怎么办？全部都给我站起来！”秦杨不客气的大喝一声。看到大家都紧张的站好之后，他又开口道：“把椅子摆好，分两排，每排十五张！”
摆椅子运动开始了，众人飞快的将椅子整齐的从一边篮下排到了另一边篮下，接下来就继续等待教练的指示。
“好，分两组，每组五人，提上自己刚刚打来的半桶水，绕过每一张椅子，开始跑圈！直到我叫停为止！”
“啊…………？”有人发出了奇怪的惊叹，他们不明白这跟打篮球有什么关系。
“啊什么？还不快点开始！我可提醒你们，速度要快，每跑一圈的时间不能超过一分钟，桶子里的水不能洒出来，要不然滑倒了可得由自己负责！”秦杨继续按照自己的计划安排着大家的练习，这些孩子虽然在有些方面的技术还过得去，但是是体力不行；自己这么做是希望他们可以先打好一些基础，锻炼一下体能，这样将来打起比赛来才不会太吃力。
提着水绕椅子跑圈？这是哪门子训练的方法？罗辉就是奇怪，为什么这位秦教练连他们打球都没见过就要求大家做这种莫明其妙的训练？
“动作都给我快点，不要磨磨蹭蹭的，一个接一个都跟上。”秦杨严肃的盯着大家训练的动作，他知道这群孩子其实很优秀，只不过不可以让他们觉得轻松和自满，这样他们将来碰到对手的时候才会有得拼。
高杰提着水，正用自己最快的速度和最稳的步伐在球场上来回的跑动着。虽然自己的球技已达到一定水平，但像现在这种训练还是第一次；所以高杰并没有半点埋怨，而是全力以赴的重复着自己的动作。
冯宇的心情跟高杰是一样的，拿上一次校际篮球赛来说，自己的表现就更本不出色。除了技术水平有限之外，最大的一个原因还是自己在后两节比赛时已经体力透支了，所以发挥上才会受了限制。
所有队员中意见最大的还是只有罗辉和方小天了，这两个一直自命为篮球天才的人物认为只有在打比赛的时候才能看到自己真正的实力；所以老要他们做这种初级训练就难免会心里不平衡了。
孙文钦的水桶里一直都装着大半桶水，他目前的速度也是全队最慢的，不过秦杨却可以看得出来他的体力最好，耐力也足够。看他的个人资料里写他擅长远距离投篮，这也是一个很大的特点；所以秦杨已经在心里记下了这个名字，以后只要有机会，他就一定会让孙文钦多上场磨练，相信要打出成绩也是指日可待的，
“快、快，注意速度，跟上！”看到大家的速度渐渐放慢，秦杨不禁又催了一句。
从他们提着水开始跑到现在已经二十分钟了，每个人多多少少都有了疲惫的感觉，所以速度也就自然慢了。不过看到教练并没有要喊停的意思，所以大家也只能迈着步子艰难的绕着椅子继续跑了。
大概又过了十分钟后，秦杨看了看计时器，并在本子上记下些什么后才让大家停了下来。“现在休息五分钟，不许乱跑！”
好不容易得到解放的众人这才感到松了一口气，利用这短短的五分种时间，赶紧喝水的喝水，上厕所的上厕所；若是不马上把该做的都做了，呆会儿一训练起来不知道又要多久才盼得到一次休息了。
休息时间结束后，所有人再一次整队站好，等待着教练的指示。“把水桶放到一边，然后每人拿一个球，按刚刚的速度和位置练习运球。”秦杨继续安排着大家的练习，奇％^书*（网！&*收集整理不过这一次是把水桶换成了篮球。
要一边运球一边绕着椅子跑还真没那么容易，比刚刚提着水桶的难度要大多了；尽管如此，众人还是听话的按照教练的指示开始练起来了，深怕一个惹得教练不高兴的话，还指不定会不会遭到更严格的对待呢！
第四十五章 首次校队集训（二）
不知不觉，所有校队队员们在学校体育馆的室内篮球场训练已经一上午了。在运球绕椅子跑圈结束之后，他们又马不停蹄的进行了两人一组的跑场传球练习，等到结束的时候已是临近中午时分了。
秦杨看到时间已经到了十一点四十，于是宣布了上午的训练结束。吃过午饭后大家可以抓紧时间先休息一下，下午两点半到球场集合再接着练。
好久没有进行过这种强度训练的高杰他们提着桶子回到寝室后已觉得疲惫不堪，他们没有想到平时一贯老实平和的秦杨老师才第一天当教练就给了他们一个下马威。不过，高杰能明白他的用心良苦；因为以这支球队目前的实力水平，还根本无法与外校的强队抗衡，所以他也认为像今天这样的基础训练是必需的。
“什么教练呀？简直是在把我们当猴耍嘛！又搬椅子又提水的，这样子也算是篮球训练吗？”方小天一回到寝室就开始抱怨，他是真受不了这种既死板又无聊的训练法。
“就你一个人废话多，体力训练是为了自己；怎么说你现在也是校队的主力之一，不要老一副心不甘情不愿的样子好不好？”冯宇就是看不惯他和罗辉的这种态度。一个球队若是有人总改不掉这种懒散作风又怎么会有进步？
“你不要说小天了，这个秦教练的做法是有些怪，连我都受不了。”罗辉这回可不是瞎起哄，而是实话实话。只不过他这种说法相信除了方小天之外大概就没有人会认同了吧！
“你们知道‘平生只会量人短，何不回头把己量’这句话的意思吗？如果我们真是到了无可挑剔的的水平，人家干嘛要安排这种基础训练？我是认为自己现在连秦教练一半的水平都赶不上，所以只有虚心接受他的一切训练安排。”高杰有感而发。
冯宇的目光再次看向他们俩，“想要成功就一定不能自满！你们俩如果还不饿就先呆着吧。高杰，我们去餐厅。”说完，冯宇不管仍是一脸郁闷的罗辉和方小天，而是跟高杰一起打算去餐厅填自己的五脏庙了。经过了一上午的训练，现在还真饿！
下午两点半，校队的集训准时开始，秦杨也早就在场内等着他们了。所有人到齐之后仍是规矩的列队站好，等待着教练的训话。
秦杨把手里的笔记本合上之后便开始说出自己已经记下的个人资料。“高杰，目前是校队队长，也是球队中整体实力较强的组织后卫；身高174公分，个人投篮命中率为52％以上，是全队的核心人物，擅长组织全队进攻和防守；缺点是打球时太过于专注，不够灵活，喜欢硬拼！”总结完高杰的情况，秦杨将手背在身后开始在队伍面前慢慢来回的踱着步子。
“冯宇，习惯打的位置是中锋；身高173公分，个人投篮命中率45％，擅长在外线防守和二分球；缺点是身高优势不明显，无法在禁区内突破强攻！
罗辉，属于力量型得分后卫；身高176公分，个人投篮命中率50％以上，擅长投三分球和快攻；缺点是性子急，耐力不够，容易犯规！
方小天，位置是小前锋；身高175公分，个人投篮命中率为25％，擅长抢篮板和禁区内强攻；缺点是投篮命中率太低，进攻的时候失误太多！
严霄，位置中锋；身高178公分，个人投篮命中率为38％，擅长外线防守；缺点是不够灵活，速度较慢！
江新俊，位置大前锋；身高180公分，个人投篮命中率为45％，身为身高优势明显，所以擅长篮下防守和强攻，适合打灌篮；缺点是传球失误率太多，与队友的默契不够，容易犯规！”
说到这里，在场的每一个人都惊讶的瞪大了眼睛，没想到教练竟然可以把每一个人的情况记得这么清楚，这也太厉害了吧！
秦杨露出了一个似笑非笑的表情看着大家，“以上这些是何彬老师和几位体育老师根据你们上次校际篮球赛时的表现总结出来了几位主力选手的基本情况。不过这些东西在我看都没有任何用处，我希望看到的是大家在今后的训练中能够超越现在的水准，将所有缺点变成优势，以实现自我的突破！”
“是，我们会记住的。”高杰代表大家保证道。
“好，我还想强调一点，球队是一个整体；你们要记往的就是一但比赛开始了，你就代表着整个学校；所以当你们在球场上的时候，心里只能有篮球，而眼睛里也只能有自己的队友，知不知道？”
“知道！”又是一次响亮回应。
“好，跟上午一样分两组，从现在开始练习带球上篮！”
秦杨的话音刚落，所有人就自动自觉得分成了两队。接着就是每人拿一个球，分别在两边的半场开始跑动并且一个接一个的带球上篮，大家都按照教练的要求认真的练起来了。
看着大家的动作都如此熟练，秦杨还是蛮高兴的，不过他绝对不会把这种心情表现出来。“都认真点啊，训练的时候马虎就会成就比赛时的失误。这里如果有谁是对训练不感兴趣的可以马上离开，不要在这里浪费自己和大家的时间。”
听到教练的话，方小天和罗辉互看了一眼，似乎觉得秦教练这么说是若有所指。一直跟在罗辉身后的冯宇看得出来，此时的罗辉和方小天可能是在介意刚刚教练说的话。来到篮下并将手中的球顺利扔进篮框中后，冯宇又追上了罗辉的脚步，他拍了拍罗辉的肩道：“专心点，教练说话是对事不对人，用不着想太多。”
“注意自己的脚步，上篮时手的力道也很重要。你们不要小看这种简单的练习，很多时候这种上篮都可以在不经意间得分的。孙文钦，你在干什么？从刚刚到现在你有没有数过自己投进了几个球？还有严霄，注意你的速度，快点跟上！”
高杰的速度适中，上篮时的节奏也把握得很好，每一球都能够不差分毫的顺利入框。这种没有什么难度的得分方式也同样难不倒冯宇，他跟高杰的速度差不多，进球的频率也基本上一样。罗辉就不用说了，他的速度绝对是最好的；他在上篮的时候并不是老老实实的将球投进去，而是偶尔来一个漂亮的假动作晃一下手臂之类的，再不慌不忙的丢球入框。总的来说，在场的每一个人都非常认真，这是一个好现象。
带球上篮的训练大概持续了半个小时左右，看到队员们一个都练得汗流夹背的，秦杨仍然是安排大家先休息了几分钟。以他们现在的体能状态，这点程度的训练并不算困难，并键还是要看大家是不是用心投入的练习。
从上午到现在为止，秦杨从大家的训练当中也发现了很多问题。这些人当中，以孙文钦和罗辉的体力最佳；其次是高杰、方小天和严霄，其余几个人是稍差一点的；所以秦杨估计后五个人的体力一般很难打完整场比赛。
另外从技术上来看，在实力上能够排在首位的除高杰之外，秦杨找不也第二个人了。虽然之前有说过他的缺点就是打球时太过专注，不过从某些方面来说这也是他的优点之一，秦杨就比较喜欢高杰的这种执着与专注。
在高杰之后，秦杨认为最有实力和潜力的人是罗辉。从训练时候的整体表现来看，罗辉还是属于可挖掘型的人才；目前他除了会因为耐力不足而造成犯规多、失误多之外，其它方面的表现还是很不错的。由其是罗辉本身的体力和速度都不错，再加上三分球的命中率也较高，如果他今后可以多经历一些比赛，就很快能打出自己独有的风格和水平，这一点秦杨对罗辉很有信心。
在实力上能排第三位的，其实冯宇和江新俊两人有些旗鼓相当、不相上下。不过他们两人的特点又各有不同，若是能够取长补短的将两人的优点综合一下就更好了。在遭遇真正的比赛之前，秦杨会尽量让他们在短时间内提升自己的体能；最低限度，他们至少要可以支撑一整场比赛才行。
再往后看就是方小天与严霄也基本上在一个档次上，而他们与前面四个人的差距也不是特别大。到了真正比赛的时候只要配合得当的话，秦杨相信这只球队还是可以发挥得不错的。
替补队员里面，许林和贺少军原来是高二3班球队的。从校际篮球赛的情况来看，秦杨听何彬说他们俩的总体发挥还算不错，只是两人除了身高适合抢篮板之外，其它的特点都不明显；所以暂时作为替被队员还可以，如果是要他们参加真正的比赛就还需要多练一阵子才行。
最后就只剩下陈涛和孙文钦两个人了，据何彬和方阳的观察，他们俩是属于某些方面才能比较突出的那种。像陈涛有一种特殊的贴身防守本事，他目前的身高是179公分；如果对手是身材比他矮小的人，一般情况下很难突破他的严密防守。所以必要他上场的时候，秦杨认为适合安排他在内线防守，这样就有可能尽量让对手造成二十四秒违例。
孙文钦要算是所有队员中最让他头疼的一个了，秦杨以前就听过有种白痴型的球员，不过今天总算是有幸见到了。从何彬等体育老师收集到的资料来看，这个家伙除了远距离投篮的合中率较高之外，其它方面就跟一个篮球的“门外汉”差不多。像他这种活宝型的人物，秦杨知道只能自己今后多费点心培养了。
之前短暂的休息结束之后，秦杨又安排大家继续上午的跑场传球练习。传球也是一场比赛中很关键的一部分，所以秦杨认为大家必需不断的重复练习才能尽量避免比赛中出现传球失误太多的状况。
“速度要快，不要因为自己的失误而影响到别人。传球的时候要眼明手快，记住看清队友的位置，少给我出现误传。长传的时候要注意出手的力道要适中，要既快又准，确保球的方向是队友容易接到的。”虽然看到大家现在都很认真和卖力，秦杨还是喜欢在旁边不断的提醒，这也正是一个教练的职责所在。
“暂停一下，我需要重新调一下位置。江新俊先跟贺少军互换一下，然后是严霄和孙文钦也换一下。”秦杨是根据每个人的身高特点来搭配的，感觉这样调整一下就能够让他?（：
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