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的途径，引起新的刺激。精力旺盛并不一定非要以Xing爱的方式来解决，生活中除了Xing爱以外，还有很多别的途径，把精力投入到其他的事情上，会减缓夫妻的性差异。 （4）如果对方的性欲平淡甚至很弱时，不要大发雷霆，一定要宽容和理解。性欲淡漠的起因很多，如疲劳、年龄的增大、荷尔蒙水平低下等，但要相信他（她）是爱你的。 其次是性欲低下的一方要注意以下几点： （1）性生活是夫妻双方共同的事情，自己也要学会“制造”兴奋，全部依靠对方来激发性欲的观点是不对的。 （2）也许你不可能像你的配偶一样具有强烈的冲动，所以要尽量锻炼自己的想象力，或者看一些能够引发性欲的影视片、图书以及图画等，尽可能地激发自己的性欲。 （3）生活中必须留出Xing爱的时间。许多性欲低下的人，一旦被激发后便会十分向往性生活。他们的问题只是不知道如何去激发自己的性欲，固定Zuo爱的时间或许是解决这个问题的好办法。  
激发性欲的五大要素
1。视觉 男子对视觉效果较为敏感，比如女性美丽的脸庞、适宜的化妆、迷人的内衣、性感的裸体等，都可激发男子的性欲。 2。听觉 女性喜欢听到男方的甜言蜜语，男性温柔的声音、深沉性感的语调，都能感动女子的内心。男性把声音运用得当，就和爱抚的效力一样。大多数女子都会喜欢这种调情方式。悦耳的音乐，也能激发男女双方的性欲。 3。触觉 轻微或者无意的触摸会激发起对方的性欲，亲密的感觉往往来自触摸和拥抱，当双方身体接触时，能使人热情洋溢。另外接吻最富刺激性，而且接吻可以持久地进行，你可以温柔、轻快一些，也可以强烈、粗鲁一些。 4。嗅觉 香水，特别是女性散发出来的体香，是性欲的有力刺激源。 5。味觉 佳肴和美酒，可营造恋人的情绪，从而刺激性欲。  
性生活的禁忌
1。忌带病过性生活 患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生的劝告，勉强过性生活。身患传染病又具有传染性者也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，给家人带来不幸。 2。忌未消除疲劳就过性生活 性生活需要消耗一定的体力，况且身体或精神处于疲惫状态时过性生活往往不能达到高潮，收不到满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会有损健康。 3。忌心情不快时勉强过性生活 有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女性性冷淡或男子阳痿。 4。忌酒后过性生活 一些人习惯酒后行房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。 5。忌不讲生殖器卫生 性器官不卫生，对双方的健康都能构成威胁；整洁的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。 6。忌准备不充分、匆忙而就 有的丈夫不懂得女性性生理特点，不做好准备工作就急于性茭，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而会带来痛苦。 7。忌饱食或饥饿时过性生活 因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其他器官相对血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后过性生活；相反，饥肠辘辘时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。 8。忌精神过度紧张或羞怯 这种情况多见于新婚夫妇，由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方发生荫道痉挛等现象，影响快感。  
初夜注意事项
新婚夫妇缺乏相关的性知识，又是第一次肌肤相亲，所以容易产生紧张、害羞和恐惧的感觉，从而导致前几次的性生活过得不满意，这是正常的。这里介绍几个方法，可以使新婚之夜过得满意： 1。留意外生殖器的卫生情况 在新婚之夜，男女双方都要用温开水和中性肥皂清洗外荫部。因为如果不清洗男子的包皮垢和女子的荫道分泌物，会影响男女双方的性欲和健康。 2。不要忽视避孕 如果双方不想要孩子，女方可以服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方就能免除害怕怀孕的顾虑，从而集中精力过性生活，这样性生活会取得满意的效果。 3。互相配合和体贴 刚开始过性生活时，双方都会有些害羞，女方尤为明显，这时女性的心理状态会变得比较复杂，精神也会紧张。此时男方的动作要轻柔一点，女方也要主动配合，积极地克服紧张和恐惧心理，主动地放松精神，这样就会快速地激起性兴奋，荫道分泌液也会增多，从而起到很好的润滑作用，在男方插入时可以减少疼痛，也可以减轻Chu女膜被擦破所造成的痛苦。 4。防止Chu女膜因破裂而发炎 Chu女膜破裂后，会出现轻微疼痛和少量出血等现象，这时应该用消毒的纱布或药棉擦拭，再次性茭的时间最好在2至3天以后，以防伤口发炎。如果Chu女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应及时就医，但这种情况极为少见。 5。过早She精很正常 初次性茭时，男方也许是因为性知识不够，或者是因为过分激动，就会出现过早She精而使性茭失败。发生这种情况时，女方应该理解，不要认为对方是早泄。随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方配合默契的话，很快就能恢复正常。  
什么样的女性不宜过性生活
妇女有其独特的生理周期，例如月经期、怀孕期、产褥期，在这些时期里，女性的体内会发生较大的变化，生殖器官的抗病能力较低，容易患病，所以这些情况下的性生活应节制。 在月经期进行房事，不仅会使经血过多，月经期延长，而且容易把细菌带入荫道，引起子宫发炎或输卵管等附件炎症，因而妇女月经期不宜过性生活。 怀孕期过性生活可刺激子宫收缩，强烈者会引起流产。而且怀孕期间，也是生殖系统抗病力低下时期，容易受病菌入侵，故应尽量避免性生活，在怀孕最早的三个月及最后的三个月内要避免性生活，妊娠中期只可适当进行，如果以前有过流产或早产病史，更强调节制性生活。 孕妇产后虽然已卸下怀胎的负担，但扩大了的子宫尚未复原，整个盆腔内的生殖器官与平时大不相同，如果此时过性生活，会导致子宫出血、生殖器发炎等严重后果，这段时间应避免性生活。待6至7周后，生殖器官复原了，才可恢复性生活。人工流产后，为了妇女的健康，也要避免性茭一个月。 另外，妇女患有严重心脏病，内、外科严重疾病，或生殖器官急性炎症时也不宜过性生活。  
不正常的性生活
由于对性科学的无知，夫妻之间有害的性行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害。那么，哪些属于不正常的性生活呢？专家分析总结出如下两点： 一是为了延长快感有意拖长性生活的时间。有人为满足感官享受，就用紧张的意志抑制和推延快感时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起下腹部坠重难受、疼痛，长时间重复这种不正常的性行为，将会引起神经衰弱、月经失调、前列腺炎等一系列病变。 另一种是不完全的性生活。由于担心受孕而把性生活在She精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。从生理角度来看，性生活在She精以前中断，亢奋的状态还没有完全消退，神经系统——主要是大脑皮层和中枢神经仍处于紧张状态，Jing液没有完全排出，人就觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病，严重的还会引起阳痿。对女方来说，就会有不满足的感觉，甚至发怒或产生怨恨。如长期这样，还会影响夫妻感情，导致爱情的破灭。  
性茭前戏
前戏在性生活上是指每次行房前的准备工作。夫妻间的真正性关系，不仅是两个身体的结合，而且是两个人格与性情的结合。因此太草率的身体结合，通常是导致婚姻不和谐的主要原因之一。正像两个人婚前要有一个恋爱的阶段一样，每次行房之前，必须先求取情绪上的结合，才能够让Xing爱的接触更有情感上的交流。 行房之前必须要有前戏的原因，首先是因为男女双方在性欲上有很大的差别，一般男人并不需要特别的刺激就会产生性的冲动，但是女性却需要长短不等的情绪和身体上的刺激，才能唤醒和激发起性欲。因此，夫妻双方必须要经过前戏的过程，才能使彼此在实际的Zuo爱当中，身体与心理的感觉齐头并进，进而使双方能同时达到高潮。 行房之前必须要有前奏的另一个理由是，突然开始Zuo爱，不但不能激发妻子的情欲，而且常常会使妻子，特别是敏感的妻子，产生排拒和怨恨的心理。时代已经转变了，没有一个受过现代教育的妻子甘心做丈夫的发泄工具。如果丈夫在上床后马上脱掉衣服就开始动作，只顾满足自己，那么妻子不论怎么爱他，日子久了心里也会恨他太自私。 因此，先有情绪上的结合，才能有美满的肉体结合。妻子受到挑逗，在情绪上与丈夫完全调和以后，才能自由自在地表达爱意。  
性茭体位种种
1。伸张位 伸张位的性茭姿势下荫茎的插入较浅，如果活动过于剧烈的话，荫茎便容易脱离荫道。所以若采用正常的方式插入荫茎，女性可将双腿合并夹住荫茎，并伸长双腿来进行性茭；如能再加大压迫力，避免荫茎脱离荫道，将会使性茭活动更顺畅。 2。屈曲位 屈曲位就是让女性的荫道和床成垂直角度，并让荫道口大开，而男女双方则保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性茭运动。此时女性可用两脚钩住男性的双肩，以利性茭活动的进行。由于荫道与床呈90度角，所以荫茎可以深深地插入荫道内，而且射出的Jing液不容易流出荫道，因此是最佳的受孕体位。但这种体位会减低女性的快感，因为阴Di难以接收刺激而减低女性高潮的享受。 3。腰高位 腰高位是适合于新婚男女的性茭姿势，对于工作疲倦的男性来说也相当适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把臀部垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。 4。骑马位 骑马位由女性主导，结合度的变化比较大，男女可互相抚摸性器官。这种性茭方法有两种：一种女方直接坐在男方的腰上，另一种则是用手肘来支撑住身体。由于这是女性在上的一种性茭姿势，所以荫茎插入的深度会随女性坐姿的角度而发生变化，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的Ru房，并且可以抚摸女性的性感区。而女性如果兴奋地上下跳动，并同时爱抚男性的荫茎，会有相当愉悦的性行为发生。 5。坐体位 坐体位可以刺激女性的阴Di从而造成性兴奋，男性的体能消耗较少，这种体位比较适合早泄者。这是一种面对面或背对男性的坐姿性茭，通常女性分开双腿坐在男性之上，男性则坐好让荫茎顺利插入。由于女性采坐姿，所以在荫道口张大的情况下用抚摸、压迫的Xing爱动作会使阴Di感受到相当大的愉悦。这种体位下，男性的动作不需要过于激烈，也不必在乎荫茎的勃起情况，所以适合早泄的男性。 6。侧体位 侧体位可以减轻孕妇的压力，前侧位可以相互爱抚，而后侧位则能紧压荫茎。前侧位的性茭姿势是指男女面对面的性器结合，后侧位是男性侧躺在女性的背后。前侧位的性茭活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，这样可以使荫茎插入的深度增加。为了让荫茎顺利进入，女性可将膝盖微微弯曲，钩住男性的腰，而男性也可自在地爱抚女性的Ru房。后侧位的Xing爱姿势对已怀孕的女性来说相当舒适安全，此种姿势让荫茎不能深入荫道，但男性的荫茎可以被女性的臀部紧压，而获得满足感。 7。背体位 背体位虽像动物交配，但能满足男性的征服欲及更好地刺激女性。女性趴在床上，臀部抬起，这时女性的性器立即展现，然后男性由女性后背让荫茎插入。从引起女性性感的角度来看，由于荫茎和荫道的方向一致，所以两性间能顺利地交合在一起。另外，这种体位下男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴Di而引起女性的快感。 8。交叉位 交叉位男女可相互爱抚对方性感区。交叉体位是女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只腿放进女性的大腿内侧，可使女方达到性刺激的满足。这种Xing爱姿势下，男女双方的双手都相当自在，大可好好地抚摩对方的身体。 9。立体位 立体位可在短时间内让男性达到高潮，但女性很难获得满足。所谓立体位就是男女两人以站姿进行性茭活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开，男性可从前面或后面插入荫道。此种姿势不容易插入。  
性茭后嬉
夫妻和谐的性生活中，性前戏是十分重要的，但这并不是性生活的全部。真正完美的性生活，除了前戏、入戏，还必须要有相应的后嬉。性后嬉和前戏一样不可忽视。性前戏就好比剧烈运动前的准备活动，而“性后嬉”则如同剧烈运动后的放松整理活动，两者缺一不可。一般来说，男子达到性高潮比较快，性兴奋的消退速度也比较快，所以在达到性高潮之后，男性会十分困乏，想尽快休息。可是女方却恰恰相反，她们的性反应要比男子慢得多，即使已经达到了性高潮，仍然需要一个较为缓慢的消退过程，这就需要丈夫对她爱抚。因此，在性茭之后，如果没有性后嬉，女性就会感到不尽兴，于是心理上就没有满足感。所以，夫妻“性后嬉”，是衡量夫妻性生活是否美满的一个重要因素。  
爱抚男性的技巧
人们总是认为男性在性生活中是主动方，是他来引导女性的。但如果颠倒一下做个尝试，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性茭前戏。性茭本身就是两个人来共同完成的，若女性能积极地爱抚男性，那么两人的性生活将会更加充实、快乐。 女Xing爱抚男性的方法除了Kou交之外，还可以用手和身体来取悦对方。男性的性感区远不如女性丰富，因此要使男性的性感快速提升，女性的爱抚就要有节奏性，并且力度要强弱分明。 男性最重要的性感带就是荫茎，它对刺激异常敏感。女性可以利用各种方法来爱抚荫茎。在爱抚时，要以Gui头、Gui头冠、阴囊等部位作为重点的爱抚对象，这样能带给男性强烈的快感。具体的方法有以下几种：以左手轻握荫茎、右手以掌心温柔地爱抚Gui头；握住荫茎的根部，将Gui头放入口中，用嘴来刺激它；用拇指和食指夹住Gui头，做剧烈的前后抽送运动，用另一只手轻柔地抚摩整个阴囊。如果把上述的几种方法组合在一起运用，效果将更加强烈。  
快感的呻吟
在Zuo爱时，女性会发出不同程度、各式各样的呻吟声或叫喊声，有的人像压迫喉咙时所发出的呻吟声，有的人会发出连续、短暂的呻吟，也有的人会发出又高又尖的喊叫声…… Zuo爱时发出的情不自禁的声音，很难用语言来表达，通常认为这是一种Xing爱的发声。它完全是由于性高潮来临前的快感所致，是一种自然的生理反应。 女子在Zuo爱中发出的呻吟声源于两个方面：第一，在接近或达到性高潮时，血中的含氧量会降低。这时的女性处于轻微的缺氧状态，表现出眼睛无神、视线模糊、身体轻度痉挛等现象。此外，血液中的含氧量降低，二氧化碳的浓度就会相应增加，因此，呼吸必然会加快，如果呼吸达到紊乱的程度，就会自然地发出呻吟。第二，性高潮即将到来时，女性的大脑中会增加一种“兴奋物质”，但人们目前还未能完全认识这种“兴奋物质”，只是知道这种物质能使人的意识变得模糊，从而减轻了大脑的抑制作用。在这一作用下，女性就变得“不理智”了，于是发出连自己都难以想像的或者是自己本不想发出的叫声。  
性茭的运动方式
1。前后运动 这种运动方式是男性在性茭运动中使用得最多的一种方式，它是一种活塞式的运动，可以刺激女性的荫道前壁、子宫口等部位，但这种运动方式较为单一。为了增加愉悦，需要男性掌握运动的速度及深度等技巧。另外，女性的全身摆动等运动也有助于增加刺激，因此女性也可以配合男性的蠕动做前后运动，但此时她们一般不能像男性那样自由灵活。 2。上下运动 这种运动方式主要应用于女上位，前坐位或屈曲位等性茭体位中，它实际上也是一种前后运动方式。需要注意的是，女上位运动时，不要过于激烈，否则会把男性的荫茎弄疼。 3。回转运动 回转运动是荫茎插入荫道后，男性以腰部画圆的一种运动方式，适用于女下位。回转运动的优点是荫茎根部可以刺激荫道口。 4。压迫运动 这是一种荫茎插入之后，使双方的性器官紧密结合在一起的运动方式。通过压迫运动，可以使女性的阴Di受到强烈的刺激，男性从中可以体会到荫道口收缩的乐趣。另外，性茭的“中途休息”或防止She精时，压迫运动会起到意想不到的效果。 5。混合运动 是指在性茭过程中，采用多种运动方式来进行的性茭活动方式。它是一种多样性的运动技巧，运动中必须取得女性的配合。 6。荫道收缩运动 这是指女性收缩荫道口，从而来提高刺激的运动技巧。最简单的收缩方法是收缩肛门，因为荫道括约肌和肛门括约肌在同一神经的支配下，所以，肛门括约肌的收缩，必然会伴随荫道括约肌的收缩。收缩荫道口不但可以提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感，还可以使男性感到荫茎被“咬住”的乐趣。 7。阴Di刺激运动 性茭过程中，不管采用何种运动方式，如果没有直接或间接地刺激女性的阴Di，女性就很难达到性高潮。因此，在不同的性茭体位下，男性在性茭中都要刺激阴Di。  
女性性兴奋时的表现
1。分泌的爱液增多 女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，荫道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。 2。阴Di的勃起 荫茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴Di也会充血勃起。 3。性红潮的显现 性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。 4。呼吸、心率加快 当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。 5。Ru房、｜乳头的变化 女性在进入性兴奋状态时，Ru房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大；｜乳头变硬。 6。肌肉的规则收缩 主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。  
使男女双方的高潮尽量同步的方法
对于一些经验不足的夫妻来说，性生活不合拍可能是常事。这是因为两性在性兴奋期的发展时间上的差异所致。 男性的性兴奋激发快，高潮出现得也很快；女性的兴奋则须一个较长的诱导期，高潮的出现也来得较迟。如果不注意这方面的特点，就可能出现夫妻双方性高潮不同步的情况。 诚然，当男方达到高潮而女方未达到时可以用抚摩阴Di的方法来使女方得到满足，但这并不是一个好办法。更好的办法是将这种事后的补偿放在事前做，即事前男方不宜匆忙性茭，应切实做好性茭前的准备工作，即通过双方的调情、亲吻、拥抱和抚摩等方法，最大限度地使女方进入兴奋状态。这时女方的表现是荫道有大量分泌物，荫道扩张，同时有性茭的迫切感。如果在这时进入性茭，就可使双方的高潮尽量得到同步。  
夫妻房事和谐法
和谐而欢娱的性生活可以增进夫妻感情、保持身心的健康。那么，如何达到性生活的美满与和谐呢？对此性保健专家做出如下建议： 1。美满的性生活始于性生活之前 日常生活中相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密感的最好办法。 2。对自己的性快感负责 这一点主要是针对女性，当女性精神不好、身体欠佳时，有权回绝丈夫的性要求。 3。不断改变性生活的方式 长期用一种方式容易产生厌倦感。双方可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势下过性生活，这有助于提高性乐趣。 4。不要等待性高潮 女性在难以达到性高潮时，不妨试一试其他方式，如自我触摸刺激，看些含有性内容的书画、影视片等。 5。适当的性幻想 丈夫可以把妻子想象为女明星；妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶像，这可以增加双方的快感。 6。不能将不满情绪带入性生活中 如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在性生活中不配合对方，或暂停性生活，都会给今后的性生活带来隐患。 7。发现有性生活问题时，要及时查验 如一方有性方面的问题，切不可因为羞愧而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。 8。不要每次都追求完美 有些人，尤其是男子总希望每一次的性生活都完美无缺，否则不是自责就是怪罪对方。要知道，这一点只有本人能改正，有关的专家是无法做到这一点的。 9。莫把性生活的失败看得过重 男子有时性茭阳萎，女性偶然得不到性高潮。这些都是正常的，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张，并给以后的性生活带来阴影。 10。营造Xing爱环境 环境对男女性生活的美满程度有着非常重要的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量。  
男性性欣喜的获得
性欣喜通常指的是人际间交流的一种高峰体验，是在性欲高潮后体验到的美好、愉快、轻松的一种感受。生活当中的许多体验是很难用语言表达的，性欣喜的体验也是如此。就像有些人具有音乐或艺术天赋一样，有些人具有性表现的天赋，他们比普通人更具有体验性欣喜的能力。按照这些人的观点，高潮和She精不是一回事，而是各自有别的两个程序。 按照超感觉的观点，男子和女性一样可以达到多次高潮，只要他们不是把性体验集中在荫茎上，更重要的是决不要把高潮和She精相混淆。在男子She精并达到最终的强烈高潮之前，经常会达到多次无She精的高潮反应，这进一步说明男女性反应的相似性。 生理的放松过程和肉体的精神化，换句话说就是把紧张度转化为“性欣喜”。作为以生殖器为中心的男子在She精时呼吸加深而不规律，可能呈现诸如“痉挛”之类的表现，并暂时失去控制，处于一种恍惚状态，这种反应也可能伴随着各种方式的恐惧反应。 对于一个男子来说，他只能与相亲相爱的伴侣经历性欣喜，而且仅仅有爱情还不够，还必须对妻子有非常透彻的了解、充分的信任，并得到她的完全配合。性欣喜不能制造，一个人所能做的只是学会体验它。能说清楚它的最好途径大概是通过这样一个隐喻：性欣喜的发生就像一曲演奏得十分优雅的乐曲，音乐师必须对他的乐器有十分透彻的了解，同时要精通所需的技巧。  
妨碍男性性欣喜的因素
为什么有不少男子没有经历过性欣喜呢？如何帮助他们发展体验性欣喜的能力呢？还是让我们先考虑一下可能妨碍发展性欣喜能力的一般因素，它们是： 1。把性高潮和She精等同起来，在She精上投入的精力过多。 2。把性兴奋点过分集中于生殖器，使生殖器之外的身体与性乐趣完全脱离。 3。不能在不立即排精的情况下持久地保持强烈的性紧张度。 4。把性的相互关系固定在男方充当主动角色、女方充当被动角色上，没有调动女方的积极性。 5。双方的交流存在困难。 6。男子只关注自己的高潮，根本不考虑对方的要求，不尊重对方的感情，这种自私的男子只知匆匆上阵，快快了事。  
口 交
口和唇的感觉极为敏感，用它来亲吻爱人的肉体，会使爱人领略到一种独特的韵味。其实，嘴和荫茎一样，都有很多的神经末梢并且能够接受外界的刺激。 因为女性的性器官与排泄器官离得很近，而且男性的荫茎即是性器官又是排泄器官，因此有些人认为荫道和荫茎极不卫生，所以不用嘴来亲吻它们，甚至连这样的想法都没有。但其实恰恰相反，嘴里含有的细菌要比荫茎或荫部的细菌多得多。生殖器的分泌物，比如Jing液或荫道分泌的润滑液（爱液），都是无菌和无害的蛋白质。 在亲吻性伴侣的生殖器之前，可以先清洗一下生殖器，然后就可以放心地Kou交了。 对于身体健康的人来说，Kou交是不会传染疾病的；但对于那些本身就有性病的人来说，Kou交可以传染淋菌性咽喉炎等疾病；另外，Kou交很可能会传染艾滋病。  
*的注意事项
1。首先要注意荫茎是否洁净，假如对方有性病或是你有口疮时千万不要进行Kou交。如果没有这些极为特殊的情况，也要先清洗一下，此时不妨一起洗澡，既解决了卫生问题，同时也完成了性茭的前戏。 2。男人的荫茎勃起后是朝上的，因此在吸吮荫茎时，要尽量与荫茎的方向保持一致，不要让荫茎过度弯曲，以免疼痛。 3。舒服的姿势将有助于Kou交的进行。多数女性对Kou交感到厌烦、无趣、困扰，其中很重要的一个原因是她们没有找到一个适合Kou交的舒服姿势，因为Kou交的时间一长，必然会引起脖子痛，从而影响了双方的“性”趣。所以一个合适的、舒服的Kou交姿势对Kou交成败的影响很大。 4。注意你的牙齿，它会影响Kou交的进行。Kou交时要尽可能地张大嘴巴，或用唇遮住牙齿。但如果男方的荫茎过于粗大，而女方的嘴又实在太小呢？这时女方最好缩小范围，重点突破——用嘴吸吮他的Gui头。 5。虽然Kou交时用的是嘴，但也不要忘了用手抚摩对方的身体。可以用手爱抚他的睾丸或荫茎根部，或者用舌头舔一舔，甚至可以将睾丸含入口中。  
男子也有多次性高潮
大家都知道，女性在性生活中只要能感受到持续和有效的性刺激，就能获得多次的性高潮。但男子在性高潮之后却存在一个“不应期”。从传统的观念上讲，男人似乎是性生活中的主宰者和强者，怎么在这一点上反而不如女子呢？这一神秘的现象至今尚未得到解决，目前一个可能的解释是男子She精而女子不She精。可是近年来提出荫道Ｇ点的问题和有些女性也能在高潮时射液的问题后，人们的看法开始发生改变，因为刺激Ｇ点引起的荫道高潮往往也是一次性的、终止性的，女方不再有第二次高潮的需要。由于有些女性也能在Ｇ点高潮时射液，这也就存在类似的不应期问题，所谓终止性的，是不是就是不应期呢？遗憾的是尚无这方面的资料可供研究。总之，人们对男子有不应期的原因是男子要She精的这一解释已提出种种疑问，这种观点并未得到普遍接受。 有些男子在每次性高潮时都能She精；有些人只是在最后一次高潮时She精；有的男子在第一次高潮时有部分的少量的She精，到最后一次高潮时为充分的She精。他们大部分都需要熟悉的性伴侣，情感亲近，彼此没有强求的气氛，对方具有良好的性反应能力，对方喜欢长时间的娱乐式的性活动。一般情况下，She精是男子性高潮的标志，但这些男子的标准却是荫茎有节律性收缩，不过这是一种与She精不同的收缩，它很微弱，收缩次数很少。 有时很难定义男子的性高潮。神经生理把性高潮和She精当成一回事，但实际上高潮还包括诸如呼吸、循环和肌紧张的改变等进一步的反应。手Yin经历的高潮与性茭时达到的高潮是不同的，因为在性高潮经历中起作用的不仅有生理因素，而且还有心理和社会因素的影响，有时心理和情感因素更加重要。因此也就不难理解为何对男子多次高潮的认识会存在如此众多的异议。  
男性自蔚
男性自蔚通常是握住自己的荫茎，摩擦或抽动，以此来享受快感。但有的男性也会使用一些筒状的器物，如大口径的瓶子等。但在选择物品时，一定要注意物品的口径要适合自己的荫茎，否则容易受伤。一些性欲强的男子，喜欢以织针、温度计、植物的茎枝等植入尿道，借此满足性欲。这种做法非常危险，一但发生意外将会损害生殖器。 自蔚绝对不是一种罪恶，有人说它可以防止性犯罪，也能缓解紧张的情绪。但最好不要盗取女性内衣裤并以此作为自蔚工具，时间久了会发展成变态。 就自蔚的次数来说，15至25岁的男子最多，有些人会连续每周She精七八次，不过这只限于体力充沛的男子，一般的男孩大概每周只有三四次。二三十岁后，自蔚的次数将逐渐减少。进入中年期后，由于一方面事忙，一方面也有了性伴侣，自蔚的现象基本消失。 值得说明的是，男性在自蔚时，必须要注意手指的清洁卫生。  
荫茎的刺激方式
摩擦与挤压荫茎都可以给男性带来强烈的兴奋感，但这两个动作所引起的快感却不一样，摩擦时的快感是上下搓揉，而挤压时的快感则是荫茎被不断地紧握压迫及舒解。 通常情况下，不管用什么方式刺激荫茎，男人都会感到兴奋。但下面的方法会让男人感到特别兴奋。 当男性的荫茎勃起后，你可以握住它上下地摩擦，摩擦一会儿后，把动作、力量、握法与节奏做一个改动。具体方法是：把上下摩擦的动作改变成推向Gui头，然后罩住男人的荫茎，之后不要马上推下去，而是先搓揉一下Gui头再推下。如果你愿意Kou交的话，在完成这些动作后，就可以把他的荫茎含在嘴里。这时要注意的是一定要用嘴唇包住牙齿，否则坚硬的牙齿会伤害到荫茎。一切没有问题后，你就可以上下不停地吮吸它了。吮吸荫茎时要调节你的速度，要时而慢一些时而快一些。男人的荫茎在你的嘴里来回移动时，你的手要紧握荫茎的根部，并且上下地搓揉着，这种做法可以缓解男人的She精紧迫感。如果你想要你的男人更加刺激，则可以紧握荫茎并上下地搓动。 另外，这个动作可以用来配合前面所提到的一连串动作，那就是扭握动作。先握住他的荫茎，然后再来回扭动它，这样就可以让男人有不同的兴奋感。之后，女人可以再将扭握动作与上下来回动作结合起来，当你向上推的时候，你边将荫茎扭向一边，而往下推时，再扭向另外一边。 握住荫茎的上方，男人又会有另一种不同的感受，这时你可以扭动荫茎的上方或是挤压Gui头，将会增加刺激。这些动作都可以让男人感到兴奋并使兴奋持续增加，而且在动作的进行过程中，女性也会觉得有趣并激发出更强烈的欲望。  
性茭时间的延长方法
男方She精过早往往是夫妻性生活不和谐的主要原因。男性的性高潮到来的时间要比女性的早，因此导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面的一些方法可以推迟男方性高潮的到来，将会促进性生活的和谐。 1。分散注意力 性茭时，男性的意念会集中在自己的Gui头上，他们心理会产生进入女性身体的感觉，这样就
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