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的外在表现。淡定的气质让他们获得团队的拥戴与支持，拥有崇高的威望，打开领导者的成功之门。这种领袖气质就是一种信念，点燃自己的梦想，点燃员工的梦想，能让员工相信公司，使每个人有一种参与感、敬业感、成就感。
古今中外，有很多领袖都是面对棘手之事善于淡定沉着应对的人。在遭遇突事件或面对危机时，要处变不惊，冷静分析，从容应对，指挥若定。同时，领导者的胆量还体现在他的魄力、果敢和坚毅方面。2009年，温总理在英国的剑桥大学演讲，一个西方的学生向讲台投掷鞋子，企图破坏良好的演讲气氛。在外交上身经百战的温总理，并没有终止这场演讲，而是微微一笑，镇定自若地说：“这种卑鄙伎俩阻挡不了中英两国人民的友谊；人类的进步、世界的和谐是历史潮流，是任何力量都阻挡不了的。”铿锵有力的话语，顿时赢得台下雷鸣般的掌声。一种王者的霸气，扑面而来。淡定的温总理赢得了全世界的尊敬，这就是领袖的魄力，是智慧和魅力的象征。是一种大无畏的气概，是一种对自我能力的自信，并将自信表现在行动之中的一种胆识。如果我们的工作中多一些这样的领袖的魄力，我们的工作会更加尽善尽美。
人人都想成为有魅力的领导者，但这绝非易事，我们需要一点一点地培养领导者的品格，领导者的品格是指道德品质、人格、作风等，是本质性因素。好的品格会使人产生亲近感，并引导人们加以模仿和自觉认同。可以说，高尚的品格是领导魅力的灵魂。因为在一个和谐的社会里，领导魅力不是指地位，不是指权力，也不是指领导者个人的智慧，而是指存在于领导者骨子里的那种魄力——淡定。要实现这种魄力的影响力，需要学会事前多作考虑，事后多反思，有助于不断练就我们淡定的气质，练就领导者的大智慧。这种智慧是胸襟坦荡，行为洒脱，魅力无穷。淡定者，眼界宽阔，善于把握大局，能站高一步，注定成就大事。
5。第4章 安于职场，淡定地工作（5）
淡定，更能克服恐惧
美国心理学家宋戴克说：“大勇无畏永远是成功者的显著特征，而胆小怯懦的人可能连小事也做不好。战胜自己的恐惧，会使自己的心灵更新、勇气倍增。你应该用成功的意象来刺激你的神经系统，当你拥有必胜的心志时，你就离成功不远了。”恐惧是成功者的恶魔，使你裹足不前，畏难绪油然而生。压力与日俱增，内心简直就是“黑云压城城欲摧”，几乎无喘息的机会。这就是恐惧带来的连锁反应。所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧是人类与生俱来的天性，人为什么会恐惧？之所以恐惧就是对未来所生的事“不确定，不了解，不知道”。所以当我们面对恐惧时需要保持平静和淡定，以便精确地感受气息。在受到惊吓时，我们身体的某些部位会立即僵化，内心的某些部分则试图逃避，我们不大可能在这种况下感知到什么，实际上，这个时候我们大部分的注意力都在恐惧感上。可能大家都会遇见这样的况：一只虫子钻到我们的衣服里，我们惊叫一声将其拍落，却吓得直打颤。虽然那只虫子已经不在了，但是我们还是感觉到很恐惧，因为刚才的恐惧感穿过我们的气场进入我们的神经系统，我们还能看到影影绰绰的东西或者听到任何的一点动静都会吓得够戗，但实际上这完全是自己吓自己。
那些成功的人不是没有恐惧的心理，而是成功者会控制恐惧，这些人总是能够淡定地面对，以求能够很好地克服。从而把种种恐惧、人生压力控制在限度内，不使它们淹没自己的理智，摧毁自己的信念，动摇自己的人生目标。而失败者会被恐惧所攫取，缺乏面对恐惧的淡定，慌乱中只好放弃交易。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”不相信未来的成功的可能，他宁可选择躲避潜在的恐惧。
有一个无人问津的池塘居住着成千上万只青蛙，夏季即将到来，池塘马上要面临干涸的危险，因此有一些德高望重的老青蛙提出，我们必须要走出去，寻找我们下一个“家”，大家一致同意长者的意见。在池塘的旁边就高高竖立着一个电塔，最高点可以鸟瞰整个森林。有个青蛙说一定要爬到塔顶，寻找新的栖息地。就这样成千上万的青蛙开始前赴后继地往塔顶攀登。
它们用了一天的时间才爬到三分之一的部分，这时有很多青蛙开始害怕，这么高万一掉下去怎么办？“我们还不如回到池塘里，也许明天就会下雨呢？”因此这部分青蛙不再继续往上爬了。第二天又有一批青蛙爬到了二分之一处，随着高度越来越高，害怕的青蛙更多了，它们抱怨说：“是谁提的这个建议，要爬这么高的铁塔，就算是爬到了顶点，也未必能够找到理想的家，弄不好连命都没了。”这部分青蛙也停下了脚步。第三天，剩下为数不多的青蛙还在坚持，不过这种恐惧心理也影响了它们，它们的意志也因此受到了动摇，别人都放弃了，说不定再爬下去真的很危险，因此也停在了原地。整个铁塔上密密麻麻爬满了青蛙，有一只年龄最小的青蛙，还在吃力地往上爬，起初它也害怕，但是当它淡定下来想一想，比起恐惧它觉得新的家更为重要，最终只有它爬到了塔顶。厄尔·南丁格尔曾经说过：“无论是什么，只要我们将它植入自己的潜意识中，不断想象并注入感，都会在某一天成为现实。”当它站在最高点时，它看到了比池塘要大几十倍的一个湖泊，看到了青幽幽的麦田，这时的小青蛙心里高兴极了，一方面是因为它为大家找到了新家，更主要的是它战胜了内心的恐惧，这是成熟的标志，不久后这只小青蛙也成了蛙群新的领导者。
我们的社会如同这个蛙群，人才辈出，竞争激烈，一切有志成功的人，尤其需要有一种敢于创新的精神，敢于表现自己，敢于尝试，敢于面对争议。种种的畏惧心理都将束缚我们前进的步伐，必须坚决打破。当我们陷入危险的境时，淡定的心使我们避免了因惊慌而不知所措，而是沉着冷静，机智应付。淡定让我们更有理智，会对可能遇到的况进行分析，所以形成对危险境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
6。第4章 安于职场，淡定地工作（6）
威名远扬的英国前相丘吉尔曾说过：“一个人绝对不可在遇到危险时背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是，如果立刻面对它，毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！”在这个世界上，成功的人之所以会成功，是因为他们总能从黑暗中看到黎明，他们在黑暗中能够做到淡定，克服无光的恐惧，这样黎明的曙光就在眼前。而失败的人之所以会失败，是因为面对一切恐惧时都慌里慌张，失去了应有的判断力，在希望中看到的是失望，在顺境中看到的是厄运。
你的恐惧来自于你自己，克服恐惧最简捷有效的方法就是气定神闲，尝试去做令你感到害怕的事，学会坚持。当你勇于面对而不逃避的时候，你的困难将会越来越少，要克服恐惧，就必须毫不犹豫，立即行动，才能平定心中的慌乱，淡定的心让你战胜恐惧从而树立自信，迈向成功。这不仅是事业的成功，更是人生价值的收获。永远不要让失败的恐惧挡住你前进的道路，用行动增强信心，用信心驱赶恐惧，只要勇敢，顽强，坚定，就能排除一切障碍。敢于梦想，敢于冒险，才能成功。
淡定，才能更好地把控命运
一个失败的人往往会说命运是人生注定的，而一个成功的人则会说命运是自己掌握的。因为命运之神总是挑选人最软弱的时刻再施以更残酷的打击，当你甘愿认命的时候就注定了你最终的失败，因为你把命运交给了上天，但上天并不能操控命运。而这个世界上，真正能够改变自己命运的只有自己，自己的命运掌握在自己手中，你要做什么样的人，那是你自己决定。人一旦想要对抗“命运”蛮横的捉弄就得锻炼出淡定的意志，这样才能产生具有高韧度的抗压力，才能更好地把控命运。
淡定能让人自强不息，乐观进取从而有信心把握自己的命运，命运也在不知不觉地改变中。生命还是要自己去掌握，找回自己内心的宁静。其实人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异，却往往造成了巨大的差异。很小的差异就是人们选择方向的差异，而选择方向上最关键的差异则是所具备的淡定的心，能否作出正确的选择。
野狗和野猪同时被农夫捕获。正好农夫缺少劳力，于是决定让野狗和野猪充当劳力帮他看家护院。来到农夫家它们现家里有一匹非常神气的马。据说，这匹马原来是一匹野马，后来被农夫驯养成一匹很能干活的马，得到主人的重用。为此，它们对自己的前途充满了希望。农夫让野狗和野猪一起守夜。有点小聪明的野猪对憨厚的野狗说：“你先守夜一个月，然后我再守一个月，咱们轮流值班。这样，我们既可以完成农夫交给的任务，又能得到适当的休息。”野狗同意了。猪暗暗嘲笑狗，觉得它笨，而聪明的自己一定能够既干得少吃得好，还能得到主人的认可，它有点飘飘然了。
野狗守夜很认真，当它现异常况时，就汪汪地大叫起来。农夫听到了野狗的叫声，就知道有贼来了。由于狗的敬业工作，农夫家再也没有丢过东西，农夫对狗十分满意。很快一个月过去了。野狗对野猪说：“轮到你值班了。”野猪说：“农夫已经对你十分满意了，如果我去值班，我也不会汪汪地叫，主人也听不见，恐怕做不到你那样。这样，主人会怪罪我们，还是你继续值班吧。”野狗想，反正守夜是自己很爱干的工作，于是它继续守夜。它兢兢业业，一丝不苟，毫不懈怠。
农夫每天给野狗和野猪送来一些食物，野猪总是提前算计好农夫送食物的时间，抢先一步等在盆子旁。当农夫送来食物时，它总是先吃掉大半，野狗只能吃到一小部分。就这样，野猪总吃很多，所以变得肥肥的，野狗总是吃得很少，所以变得瘦瘦的。到年关了，农夫觉得一只野狗就可以完成看家护院的工作。于是，决定由野狗继续担任守夜工。而野猪长期不干活又贪吃所以长得肥肥胖胖，农夫决定把野猪杀了准备过年。
野猪得知这个消息，感到十分不服，为什么自己那么聪明却要被杀呢，于是它就向马鸣不平，试图让马来劝告农夫改变杀它的主意。野猪说：“我和野狗同时来到农夫家里做事，都十分辛苦。而且我还比野狗聪明，为什么要杀死我。”马说：“命运掌握在自己手中，自作聪明的你不能淡定地作出准确的判断，你自己断送了自己的性命。”正如马说的一样，这只猪不是生来就为了养得肥肥胖胖等着被人杀的，主人给了它机会改变自己的命运，但是得意的猪有点忘乎所以了，不能静下心来踏实地工作，亲手断送了改变自己命运的机会。
7。第4章 安于职场，淡定地工作（7）
“生死有命，富贵在天。”可是，人的命，真的是由天注定的吗？关于职场人生，似乎从理论上说可以达到完美，不过这无论如何是不可能实现的，当然工作中绝对不会完全是残缺的，这中间的关键，是人对自己的命运的把握，尽管有相当多的操作空间，但是色彩缤纷的职场生活往往让人摸不着头脑，这时我们要提醒自己淡定，不要因为一时的纷乱错过把握命运的机会。
萨姆·苏利文是一个不折不扣的奇人，他在19岁那年因为一次滑雪出现了意外而终生依靠轮椅生活。待在家里的苏利文陷入了选择生还是死的挣扎中。他曾多次尝试自杀，一天傍晚，他坐着轮椅来到户外，看到远处的城区正掩映在落日的余晖中。他想那里有沸腾的生命活力，人们正在扬起生活的风帆向前航行。此刻，苏利文淡定了下来，忽然想到自己的大脑很好用，也能够独立吃饭穿衣，甚至还能微笑。苏利文决心要成为他们中的一员，“我也要做一个完整的人，我要工作。”苏利文此时对自己说道，“受伤前我有十亿个机会，而现在我还有五亿个。”从那一刻起，一个新的萨姆·苏利文诞生了，他靠自己的努力获得工商管理学硕士，他学会驾驶汽车，学会开轮船，并且还成了飞行员，能自由驾驶飞机在空中翱翔。当他33岁的时候，竞选温哥华市议员成功了。在连续做了12年市议员后，他又被温哥华市民推上了市长的宝座。从一个高大的男孩变成了一个残疾人这一切实在让人不能接受，但是淡定下来的萨姆·苏利文重新把命运攥在了自己的手中，最终战胜了生活中的磨难。
有些人总喜欢说，他们现在的况是别人造成的，这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的况不是周围环境造成的，如何看待人生把握人生是由我们自己决定的。你的命运就如没有风帆的船，不知道哪儿才是落脚的地方，淡定的心就像风帆，有了它船就有了方向，它使命运被自己牢牢掌握，让你明白你的将来只有靠你自己去奋斗，去拼搏，用双手掌握命运的航线，只有这样你才能到达梦想的彼岸。
也许，在人生道路中我们会遇到这样或那样的挫折，但我们要坚信，命运由自己掌握。我们处于变革的时代，不论是生活还是工作都需要接受挑战和考验，正是因为接受挑战，才使我们有机会超越自己，把握自己的命运。每一个来到这世上的人，都是百花园里平等的一朵小花，只是开出的花形、颜色、香味不一样，每一朵花都拥有一个独特的世界。每个人的命运都应该由自己掌握，这并不是排斥、否认社会对个人命运的影响。人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功。拍拍我们身上的灰尘，继续我们的人生旅程，去追求我们的理想吧。
学会淡定，找到成功的方法
人人都向往成功，而成功不是一蹴而就的，是需要方法的。很多时候我们看到别人都成功时往往心生焦急，于是变成了无头苍蝇到处乱撞，恐怕成功会离你更遥远。假如你学会淡定，找到最适合你的道路，那成功就变得容易多了。主动找方法的人，永远是职场明星。勤于动脑动手的人，永远是职场上最受欢迎的人。社会复杂，人事纷扰，工作繁难，你要创事业，阻力多，困难大，有时，失败和挫折是难免的。聪明的人，不是为一时失败而找理由遮掩，而是为最终成功去积极谋划。
淡定让人善于思考，让人变得聪明，即使面对的是一个很难完成的任务，也不会慌了手脚，从而找到成功的方法。在《伊索寓》里有这样一个《北风和太阳》的故事。里面讲了北风和太阳比赛，比谁先让行人脱下外衣。北风一股劲儿地吹，一次比一次厉害，但还是失败了，不但没能使行人脱掉衣服，反而裹得更紧了。太阳将强烈的阳光照向人们，人们热得受不了了，把衣服一件一件地脱了下来。最后太阳赢了。太阳对北风说：“做什么事，光靠力气是不够的，还要注意方法。”做任何事都要讲究方法，掌握好方法能达到事半功倍的效果，相反则事倍功半。
8。第4章 安于职场，淡定地工作（8）
工作中我们也要注意凡事都要讲究方法，而如何找到正确的方法关键是看你能不能淡定地分析目前面临的局势。***工作中我们有时会觉得事多、烦、杂，总有做不完的事，白天忙忙碌碌，晚上还得把工作带回去做。同样的工作，有的人可以在公司全部完成，而有的人则不行，这就是是否用对了方法的结果。淡定是良好的工作状态和精神状态，既应体现在我们的朝气蓬勃、勇于创新上，也应体现在我们的不急躁、不焦虑、不畏困难上。淡定使我们相信，凡事都会有方法解决，而且是总有更好的方法。
人的一生，就是追求成功的一生。但是大部分的人没有成功，只有少数人成功了。其重要原因，就是因为他们在追求成功的过程中没有一个好的方法，不知道怎样完善自己，不知道把握机遇顺风而行。成功需要方法，一个不懂得思考、找不到方法的人，公司不会喜欢，他们自己也同样感到苦恼。只有善于主动思考、勤于现总结并最快掌握了方法的人，才可能获得认可与提升。
曾经有这样一个故事，有两头牛被关在同一个铁笼子中。它们很迫切地想要出去过上自由幸福的生活。但铁笼的门是被人锁上的。其中一头牛比较爱冲动，牛劲一来什么都想不起来了，天天冲着铁笼的门撞，撞到头破血流，门还是没有打开。而另一头牛比较冷静，它善于淡定地思考，努力地寻找如何开启铁笼门的方法。最后，它用自己的舌头把插销拨开，跑了出去。
现在的我们在工作上应该坚持不懈，但是不要选错方向、机遇和方法。只有正确的方法，适当的机遇，才能获得成功。让方法成为一种思路，而不单单是一种技巧。一种技巧只能为你解决一件事，而你要学会的是把这种思路延展开，在更多的工作中找到并找对方法。一旦方法对路，一个人的工作效率就会凸显出来，其工作能力也会得到大家的认同。可是许多人在工作中并不懂得这个道理，他们可能并不缺少工作的热，也是绝对的敬业，但工作成效却差强人意。这样的况并不少见，问题就出在方法上。
人们又说“有志者事竟成”，坚持下去，顽强不拔，成功终会向你招手。把淡定作为一种方法，需要我们具有坚韧不拔的毅力，对长期推进才能见效的工作不放松、不放弃，敢于持之以恒地做下去，坚信我们可以慢慢摸索出适合我们成功的方法，假如你决心成功，渴望成功，成功的**令你寝食难安、欲罢不能，如同面临死亡时求生**那样强烈，成功的方法即使在天边，你也一定会找到。没有人是在万事俱备的时候才去追求成功，能力是在不断学习和实践中逐步提高的，只要找对正确的路。
国内有家著名的植物园，曾经遇到一个问题困扰着大家，因为总有人趁着管理员不注意，把一些花偷走，也因此换了好几个管理员也没能有什么进展。有一天来了一位老管理员。这位管理员为了解决这个问题而冥思苦想。终于，他找到了一个解决问题的好方法，他把植物园里的告示牌作了一些改动，就彻底杜绝了偷花现象。他是怎么写的呢？原来的告示牌写的是：“偷盗花木者，罚款200元。”而他将告示牌改为：“凡检举偷盗花木者，奖励200元。”老管理员也因能沉着冷静地思考并解决问题得到了植物园的奖励。我们在困难面前也要学习这位老管理员，不要慌张，不要气馁，不能失去信心，只要找对方法，一切问题都能解决。
在现实工作中，存在着许多方法，我们只有找对了方法，才能得到好的成效。所以，不但要有坚持不懈的耐心和恒心还要有正确的方法才能最终获得成功。只要你坚定不移，这个方法不行，你还会寻找其他方法，从科学现、明，到教育、管理等领域，都是在不断摸索中前进、展，直到成功。凡是成功者，他所经历的困难与挫折一定比常人多得多，但是，他总能找到解决问题的好方法。事实上，问题是永远存在的，而方法总比问题多。关键在于你怎么去想，怎么去做。
9。第4章 安于职场，淡定地工作（9）
多想一步，换个方法，有时恰恰就是成功的路径；多想一步，不钻牛角尖，可能找到的就是开启成功之门的钥匙；多想一步，调整一下思考角度，才能多一分成功，少一分失败。***
拥有淡定，才能从容不迫
在竞争日趋激烈、心绪浮躁不安的今天，不少人穷尽一生的光阴努力工作，绞尽脑汁地去追求房子、金钱、职称、地位等等。他们在追追逐逐中度过了自己的一生，到头来并没有从工作中获得快乐，太多的**夹杂在工作中使人变得疲惫甚至厌倦了工作，因为他们没有意识到工作是自己价值的体现。在为名目繁多的所谓目标去努力、去奋斗、去拼搏的同时，也要学会淡定。在淡定中求上进，在从容中谋展，争斗的痛苦、失落的惆怅、烦恼的困扰、**的沉重，才会烟消云散，成功因没有那么多负担而变得简单。
风云变幻的职场也是对人生的考验，淡定是一种信念，一种坚韧，一种执著。在纷繁复杂的社会生活面前，逆境和突如其来的变故、危机、恰恰是检验一个人品性优劣的试金石。如何赢在职场是对人生的一次考试，有的人一旦在职场碰壁，轻者悲观厌世，重者走向不归路。拥有淡定才能从容应对，经得起挫折对自己的考验，心理素质是否过硬成为关键。从容不是毫无准备地“随他去吧”，而是一种必胜的信念，一种自信的威仪、一种坚不可摧的心理。前不久某市有一位女大学生在应聘时，就因为招聘单位的态度冷漠，让她在公司门口苦等了5个小时，这位女大学生感觉受到了羞辱，难以承受，居然自杀了。这结果太出乎人的意料了，让人觉得不可思议。这位女大学生脆弱的心理让她在迈进职场门坎的第一步就跌倒了，就付出了生命的代价。
每一个人的一生都不会是一帆风顺的，逆境与顺境都是人无法超脱的选择，要在逆境中重生的路只有一条，那就是从容面对。在命运的低谷中，并不灰心丧气，而是处变不惊，不屈不挠。挫折后，头脑要冷静，要进行客观分析，然后找出克服挫折的方法，要善于面对现实，当理想的火花被现实浇灭时，也不要悲观失望。只要有了淡定的心理，即使在职场遇到了挫折，也能从容化解。化解职场挫折，既是一种心态，也是一种能力，只有对自我价值作出正确评判，才能在激烈的职场竞争中找准位置，也才能从容化解职场风险。学会从容，成功时我们会欣赏自己的努力和勇气；学会从容，失败时我们会从中获得经验和教训；学会从容，我们会为自己的博大而自豪；学会从容，我们会为自己的努力而骄傲。
享受生活需要从容，成就事业更需学会从容。工作中的诱惑实在太多，而物质的**则永无止境。尤其是在工作得意时，更要学会淡定，懂得从容。有一只漂亮的乌龟，由新主人带着在海上跋涉了两个多月到了另一个国度，当主人打开箱子准备把原本只想收藏其壳的乌龟拿出来时，眼前的景令主人惊呆了，因为那只乌龟依然很健康地活着。他难以想象，在这两个多月的时间里，没有一点点食物和水，这只乌龟是怎么样活下来的。于是，主人就把这只乌龟当做宠物养了起来。有一次主人外出三天，留下了足够三天吃的食物给乌龟，当主人出差回来，现乌龟已经死去，主人很难过，找人查明了乌龟的死因，原来是因为吃得太多，被撑死了。这只乌龟可以在艰苦的环境中求得生存，但是在衣食无忧时却不能从容面对诱惑，葬送了自己的生命。愚者只为**而生存，智者选择从容。
唯有淡定从容，方能在喧嚣的世界中保持独立人格，唯有从容，才能不为日常琐事而计较，不为工作压力而焦虑。即使身处逆境也要告诫自己重新振作，适应新的环境；苦难面前，鼓励自己跨过颓唐，拥抱新一轮的太阳。从容就是怀揣一颗淡定之心，顺境中淡定面对，逆境中勇敢承担。
古罗马有个皇帝，常派人去观察那些第二天就要被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯。看他们在等死的前一夜是怎样表现的，他们连着观察了几个晚上，那些死刑犯都是怕得面如呆鸡，惶惶不能入睡。突然有一天，这个皇帝亲自来观察，看了许久后现凄凄惶惶的犯人中居然有能呼呼大睡且面不改色的人，这种从容的气质让皇上震惊，便偷偷在第二天早上将他释放，并重用了他，把他训练成带兵打仗的猛将。从容就是这样一种境界，是一种波澜不惊的处世状态，是在任何事面前都会处之泰然、宠辱不惊，不会因太过兴奋而忘乎所以，也不会因太过悲伤而痛不欲生。从容不是一时的心，而是贯穿一生的处世态度。如果你有这种处世不惊，从容不迫的心态，相信你工作上的“皇帝”也会现你，重用你。
10。第4章 安于职场，淡定地工作（10）
学会淡定地走在自己的路上，我们的职场人生才会成功，从容是我们需要的东西，在我们的成功的路上，从容是我们的有力助手，我们需要从容面对工作中的一切，包括挫折。不管好的坏的，要学会从容面对，我们的内心会得到平静。面对万丈深渊，瀑布飞流直下，蔚然成九天银河，这是从容；一任朔风怒吼，冰雪压枝，苍松傲然挺立，这是从容；狂风挟着巨浪一次次扑来，礁崖总是昂头面向海洋，这也是从容。
从容和地位、金钱、美貌都无关，是寻求一份内心的平和和淡定的心态。从容是镇定自若的番茄，临危不乱，化险为夷。从容是一种理智，是在危急中能够保持头脑清醒。拥有从容我们便不会让风风雨雨逼迫得狼狈不堪，拥有从容我们更不会让别人的苛刻扼杀掉自己的美丽与生动。有了从容就有了自信，就有了自尊，就有了人格。在现今竞争日趋激烈的职场中，从容将是工作中最珍贵的经验。我们的工作常常忙乱不堪，“忙、茫、盲”成了太多人的生存状态。因此，需要我们保持一种从容的心态，学会做一个从容生活的人，远离浮躁，从容生活，少一些烦恼，多一些愉悦。不管天多高，海多阔，以从容的心态面对一切，方可笑对风雨。简简单单、坦坦荡荡的心就是最大的自信。就能活出最精彩的职场人生。
1。第5章 用淡定的心正视挫折（1）
不为打翻的牛奶哭泣
每个人走在坎坷的生活旅程上，总会遇见失败和痛苦，当你失去一件你非常想拥有，而且也“本该属于你”的东西时，你会作出什么样的反应也会决定你的一生。可能有的人耿耿于怀，沉湎其中，久久纠结于此；有的人可能会努力从中吸取教训，提高自己。这两种心态哪种更容易成功显而易见。如何面对这“打翻后的牛奶”，关键在于是否能凭借自己的力量走出洪流，有的人放弃了努力，万念俱灰地沉入深渊，而成功的人是相信夕阳西下，黑暗来临，但是黑暗也总会过去，随之而来的是第二天的光明。
“不要为打翻的牛奶哭泣”，是著名大师卡耐基最推崇的成功之道。也许你会认为不为打翻的牛奶而哭泣是陈词滥调。的确，这句话很普通，甚至有些老生常谈。但在现实生活中，很多人常常忘记这句话。不论是生活，还是工作，很多人都往往是为自己之前所做错的，做得不到位的事而耿耿于怀，结果下面的事也做不好。类似的经验我们都有过，上学的时候习惯考试完了对答案，并为自己做错的题目担心，结果接下来的考试也没能好好挥；职场上的人，则是为自己在工作中的失误担心，害怕受到老板或上司的批评，而影响了一天的工作，有时还会耽误重要的事，这是很不值得的做法。因为成功垂青那些不为打翻的牛奶而哭泣的人。
以前有个10岁的小男孩，不小心打碎了自家的花瓶。这个小男孩并没有像一般小孩一样吓得只会哭泣，而是对着碎花瓶深思了很久，他被地上的大大小小的碎片吸引了，为什么碎片有大有小，比重也不一样，但是他没想出答案来。后来，只要打碎了东西，他都要认真地保管起来。终于有一天，这个男孩现被打碎的碎片有它的规律，即大碎片与次大碎片的重量比是16∶1，次大碎片与中等碎片、中等碎片与小碎片的重量比也是16∶1，这就是著名的雅各布·博尔碎片规律。这一现被广泛应用于天文和考古研究，对文物、陨石的碎片恢复原貌非常有用。生活中不经意的变数太多了，就像花瓶刹那间落地打碎，牛奶突然之间被打翻了一样，事一旦生，就绝非一个人的心境所能改变。伤神无济于事，郁闷无济于事，从这些变数的影响中走出来现新天地，才是最好的选择。
生活中我们都有做错事或失误的时候，让我们十分懊恼，这时也许就会常常想如果时间能倒流多好，哪怕一分钟呢，可是你无法让时间倒流回到过去，无法让已经成为事实的错误消失，但是你可以让错误成为你未来成功的基石。你可以设法改变一分钟以前生事所产生的后果，但你不可能改变一分钟之前生的事。唯一能够作的正确选择是，以淡定的态度分析当时所犯的错误，从错误中得到教训，把教训铭刻在心，这就足够了。
东汉大臣孟敏，年轻的时候曾卖过甑。一次，他的担子掉在地上，甑被摔碎了，他头也不回地径自离去。有人问他：“坏甑可惜，何以不顾？”孟敏十分坦然地回答：“甑已破矣，顾之何益。”是的，甑再珍贵，再值钱，再与自己的生计息息相关，可它被摔破，已是无法改变的事实，你为之感到可惜，心疼如焚，顾之再三，又有什么益处呢？这时我们需要淡定的心态。“甑已破矣，顾之何益”，说的就是我们应该如何去面对已经失去的东西。失去的终究是失去了，无休止地纠缠是没有任何意义的。有了淡定的心我们根本就不会沉溺在此，因为我们知道，世界上不管什么东西都不是永恒的，即便我们对它们有多么留恋，也不能制止这种逝去。因此，淡定在这时扮演的是一种调节剂的作用，能让我们很快从失去的“阴影”中走出来，去追求下一个目标。所以说我们不应为了不能改变的事实而一味的苦恼，不是都说“过去的就让它过去”，只要未来走得更美好，不要回头看，前面的世界很精彩。
一天，一个爱好海上旅游的英国老人坐轮船出海游玩，他正在轮船甲板上悠闲地看着报纸，突然一阵大风把他头上戴的一顶新帽子刮进了大海。这位老先生摸了摸自己的脑袋，看看正在飘入海中的帽子，又继续看起报纸来。旁边的同伴提醒道：“伙计，你的帽子被刮到大海里了。”“哦，知道了，谢谢！”老人淡定地说完，继续看报纸。“奇怪，你怎么不感到可惜呢？”“我为什么非要感叹一遍呢？”“可那帽子值几十美元呢！”“是的，我正在考虑如何省钱再买一顶呢。我再心疼也不能让它飞回来。”
2。第5章 用淡定的心正视挫折（2）
这则故事是不是让人感受到一种做人的大智慧？帽子飞走了已成事实，再怎样也于事无补。它不会吝惜你的眼泪，也不会被你所感动。唯一能做的就是忘记，从新再来，不要沉迷于过去的错误而不能自拔。长长短短的人生路上，每个人都会有这样的时候：你以为犯下了无可挽回的错，你以为世界都漆黑了，你以为再也碰不到这么好的人了，你以为好运不会再光临了，你以为幸福离你而去了……其实，再多的失去，你只要咬牙挺过去，然后再回头来看这些日子，就会现自己当初的可笑。不要在意这样那样的牵绊，要紧的，是不懈不怠地去探寻、去追求。
不要为打翻的牛奶哭泣，否则，正如泰戈尔所，如果你因为错过太阳而流泪，那么你也将错过月亮和星辰。有这样大度的襟怀，有这样的人生智慧，命运或许会给你新的机会，迈过几道坎，拐过几道弯，成功会在那里微笑着向你招手。傍晚应该是一天中最凄凉的时刻。看着血红的太阳染尽了半边天，天空略现出一片紫蓝。随即便落入无尽的黑暗，代表着一天的结束。然而将夕阳西下倒过来看，却和日出有着出奇的相似之处。我们缺乏的正是这种倒过来看的精神。
接受生活赐予的考验
人生之旅，不会是一帆风顺的，处处有坎坷、崎岖，甚至是断崖，当我们一出生就要面对生活的考验，酸
( 淡定的人生才幸福(全本) http://www.xshubao22.com/8/8629/ )