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得太累。
你建网站，记载自己的心灵历程，它有可能让你更难以忘记过去，走出昨日的阴影。
你在监狱写了400万字日记，你尽快将它整理出来，完成一个心愿，或许对你更有帮助。
你义务组织“阳光下12·4行动”，历时之久，工作量大，对你是一种损伤，它会让今后的路走得更为艰难。
普法宣传是一件好事，但它有专门的政府部门，个人的力量是不是显得有些单薄？其实你只要在某一个领域做出了一定成绩，你还是好样的，正如许多人以前做了许多见不得人的事，最后他成功了，具体说是赚了钱，很少有人说他过去的不好。
从你的文字看，你是一个对自己要求严格的人，责任心又强。你完全可以重新开始。合伙人骗你又怎样，钱没了你还有你自己；和女朋友分手了又怎样，感情的事不能勉强：这样你不是又多一些选择？
我知道你对她感情深，但一个男人太沉迷情感会丧失许多斗志。该放就放，有失就有得。
还有几篇文章中你提到对家人的内疚，已发生了的事没必要总抱怨自己，其实许多事最能原谅和理解的是家人。让自己的生活尽快走上正轨，她们就安心了，不是吗？
还有些别的想法，下次再说行吗？
江 林
2003年10月19日
第二封信：
阳光下：
谢谢你的信任！你的邮件早已收到，因工作有所变动，今天才给你回复，望谅解。
读了《行动有感》一文后，我感觉你的心态平和了许多，其实这也是我期望看到的——做自己想做的事，不要太多的理由，至于那些虚头的东西，不要让它压抑了自己。
记得有这样一句话：蹲号子最可怕的不是十几小时的机械化体力劳动，而是怕把人关在那里什么都不让干。我知道你渴望的是心灵的沟通，其实你有时太在乎一些东西，没有把自己当作一个正常人看待。
《二十五岁生日礼物》一文中，你提到裤子小了，但你还不准备换，它让我看到了一个男人的魅力——我们要做的事有许多，让自己在行动中日趋完美才是我们该努力的。
我个人认为，这次行动应把主题放在个人旅游上，你个人的进步才能促进网站的最终目标的实现。否则让人有点演戏的味道。不过昨天我看你在留言板上的回复，让我对你的大智大勇产生了敬意——面对期盼已久的东西，不慌不忙。
有时候出去走走，能净化人的心灵，特别是到一个陌生的地方，你感受的是一种原始的纯真。它能唤醒一个人的走失的梦。
有些睡意了，下次再聊……
江 林
2003年11月20日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第78节：网友江林的五封信（2）
第三封信：
阳光下：
元旦快乐！怎么没让我参加阳光下帮教协会？我知道你的个性，虽说刚开始它还不是太正规，但我相信你一定会向拥有社会团体法人资格努力，再说摸索一条社会志愿帮教之路需要做一系列的尝试。我建议将首页“中国第一个为失足者鼓与呼的传媒机构”改为“中国第一个失足者帮教网站”，你接受吗？
与你相识有一段时间了，每次读你新的文章（观点）总有一种不同的感受，现在看原来我给你提的意见有些浅薄。尽管我们还没有见面，但我已感受到了我们坐在一起时那种激烈争论的快乐，因为你的一些语言已触动了我灵魂深处尘封已久的情感。
不知你看过《富翁共有的特质》一书没有？其中它讲到有智慧、有道德的人往往囿于理论，不善计谋，他们的“智慧”反而成为赚钱的障碍；不会追女朋友的人，赚不了钱。之所以选择这两条和你讨论是觉得有些东西出格才能征服对方。我虽没犯罪，但并不代表我没失足——什么叫“失足”？犯了较多人认为的错，那些还没形成规章制度的“错”也是“错”？因为法制有一个健全的过程，正如新《婚姻法》取消了婚检的限制，那是不是说新《婚姻法》没颁布之前人民的这项民主权利就不存在了呢？其实这一观点你在《我为什么要犯罪》一文涉及到过，我再提出来是想说我没犯罪记录，并不能说我就很“高尚”。
今年春节不回湖北，有什么安排吗？
若有帮教活动请通知我！
江 林
2003年12月28日
第四封信：
阳光下：
很久没有给你写信了，昨晚和一个朋友聊天谈起你，他说他不相信这个世界上还有你这样的人存在。于是我们一同打开了你的网站，当时我看到他眼中有泪光在闪动。
看了你2004年普法设想，我有一点担心它会不会影响你的生活？我知道一年过去了，你所有行动不再是为个人努力的，而是一个群体，但它会不会不时地把你带入一种伤心的境地？
你在招聘一些有“前科”的人，你的心情我能理解，他们会不会成为你行动的障碍？个人的力量是有限的，另外你也该为个人前途想想了。
从一些文章中感觉你还是很平静的，这让我感觉高兴——和你相识以来，我一直把你当作一种精神力量，特别是遇到了一些不顺心事的时候。
昨天我在一本杂志上看到了这样一句话：没有受用一生的扶助，却有鼓舞终生的勇气和信心。因为每个人的路只有靠自己才能走完——你勇敢站起来了，可更多的人还生活在阴暗中！＇奇‘书‘网‘整。理提。供＇但愿社会对这一群体多一点关注，不要等到一个又一个杨新海出现才去思考我们对他们缺少了什么？还有马加爵悲剧发生后，我们才意识到我们的教育存在了什么？
不知为什么，每次和你聊天总感觉是一种快乐，从你的思维中让我对一些问题的观察有了更深的思考。我的邮件不要忙着回，哪天有时间了，有心情了，有新感受了，想和一个人说话时再回。
认识你真好！
江 林
2004年4月5日
第五封信：
阳光下：
你的邮件早几天就收到，因忙着考试，没有及时回复，望谅解！其实我们之间没有必要有这么多的礼节。
如果不是考试，我和朋友约好五一去看你。真的，不知为什么收到你的邮件，我总有一种莫名的激动，我的朋友说也是这样。我想一定是你对生活的热爱和对人的宽容感染了我们。
我在4月12日《法制日报》上看到了关于你的报道，这样的事你应该告诉我。读《宽容》一文后，我有一种顿悟之感，这是我在你写的其他文章中看不到的。它让我有点担心，那些都是较敏感的话题，相信有许多人知道，但他们都没有说。它会不会给你以后的帮教活动带来不便？
看完《高墙内外》的书稿，我觉得比以前的报道都真实一些，它让人感觉就像发生在自己身上的事一样，没有那些刻意的东西。而原来看案例报道，都是有意夸大什么，似乎只有那样才能起到警示作用！其实，现在的人们辨别能力都很强，惟有真实的东西才能打动人。
我认为你应该在服刑和刑释人员权益保护方面做一些研究，这样的帮教会有更直接的意义，我相信你肯定在做努力。现实中这部分人总容易被人忽略，另因身份的特殊性，维权存在太多的局限性，他们的行为一般都是被动的，所以需要更多像你这样的人站出来。
预祝五一节快乐！
江 林
2004年4月16日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第79节：“58”与“38”的区别（1）
2004年5月1日 星期六 晴
新一年的第152天
昨天晚上，我曾服刑的监狱的教育改造科汪科长打电话来说，为配合今年司法部服刑人员普法教育年活动，希望我能回监狱进行现身说法。我开玩笑说，服刑人员不用背“58条” 是不是许多人都叫好？相比现在的“38条”太容易了。
今天起实施的新版《监狱服刑人员行为规范》，对比同时废止的1990年11月6日司法部第12号令旧规范，无论从陈述式的语言风格上，还是具体的内容等方面都彰显其人性化色彩，也更有利于提升对服刑人员的教育改造质量。
新旧规范首先在条数和字数上有很大区别。旧规范6章58条，新规范只有5章38条，从服刑人员的行为、生活、学习和劳动四个方面进行规范；旧规范3000多字，新规范只有1200多字。此外，新规范中用“服刑人员”替代“罪犯”的称呼，把旧规范中随处可见的“不准”、“不得”等带有训诫口吻的用语改为陈述式的指引性语言等细则，显出对服刑人员的尊重和平等。
在对服刑人员装扮的规定上，旧规范规定，除一个月内出监的罪犯外，一律留寸发或光头，不准留胡须、长指甲；除有特殊生活习惯的少数民族罪犯外，女犯一律留齐耳短发，不得过颈，严格禁止罪犯烫发、染发、戴假发、涂指甲、抹口红、戴首饰等。新规范中，这些禁止性内容均被删除。
在对服刑人员生活习惯的规定上，旧规范要求罪犯阅读健康有益的书刊，按规定收听、收看广播电视。还对收看电视和收听广播的姿势也做了详细的规定，要求罪犯在收看收听电视和广播时要坐姿端正，不准从事其他活动，不准闲谈走动，不准擅自开闭、选台。此外，旧规范甚至对罪犯的睡觉和走路姿势也有严格规范，规定3名以上罪犯走路时要排成纵队或靠右侧行走。不得挽臂、搭肩、拉手和横排行进。听到就寝号令立即按指定方向躺下，不准蒙头睡觉。而这些在新的规范中都不再出现，只要求服刑人员就寝时保持安静，不影响他人休息。
在礼貌称谓方面，旧规范要求对担任领导职务的工作人员称呼职务，对职务不明的工作人员统称队长；新规范则对警察统称警官，对其他人员采用相应礼貌称谓。
在对服刑人员的改造方面，以往的监狱改造更注重对服刑人员的思想品德、劳动和行为等方面的规范，没有涉及服刑人员的心理健康。新的规范增加了对服刑人员心理矫正的内容。让服刑人员接受心理健康教育，成为新推出的系列人性化措施中很重要的一项。
认真研读完新旧版《监狱服刑人员行为规范》，让我浑身有了一种力量——坚信国家对服刑和刑释人员会有更多的关爱和尊重。
附：新版《监狱服刑人员行为规范》
第一章 基本规范
第一条 拥护宪法，遵守法律、法规、规章和监规纪律。
第二条 服从管理，接受教育，参加劳动，认罪悔罪。
第三条 爱祖国，爱人民，爱集体，爱学习，爱劳动。
第四条 明礼诚信，互助友善，勤俭自强。
第五条 依法行使权利，采用正当方式和程序维护个人合法权益。
第六条 服刑期间严格遵守下列纪律：
（一）不超越警戒线和规定区域脱离监管擅自行动；
（二）不私藏现金、刃具等违禁品；
（三）不私自与外界人员接触、索取、借用、交换、传递钱物；
（四）不在会见时私传信件、现金等物品；
（五）不擅自使用绝缘、攀援、挖掘物品；
（六）不偷窃、赌博；
（七）不打架斗殴、自伤自残；
（八）不拉帮结伙、欺压他人；
（九）不传播犯罪手段、怂恿他人犯罪；
（十）不习练、传播有害气功、邪教；
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第80节：“58”与“38”的区别（2）
第二章 生活规范
第七条 按时起床，有秩序洗漱、如厕，衣被等个人物品摆放整齐。
第八条 按要求穿着囚服，佩戴统一标识。
第九条 按时清扫室内外卫生，保持环境整洁。
第十条 保持个人卫生，按时洗澡、理发、剃须、剪指甲，衣服、被褥定期换洗。
第十一条 按规定时间、地点就餐，爱惜粮食，不乱倒剩余饭菜。
第十二条 集体行进时，听从警官指挥，保持队形整齐。
第十三条 不饮酒，不违反规定吸烟。
第十四条 患病时向警官报告，看病时遵守纪律，配合治疗。不私藏药品。
第十五条 需要进入警官办公室时，在门外报告，经允许后进入。
第十六条 在野外劳动现场需要向警官反映情况时，在三米以外报告。
第十七条 遇到问题，主动向警官汇报。与警官交谈时，如实陈述、回答问题。
第十八条 在指定铺位就寝，就寝时保持安静，不影响他人休息。
第三章 学习规范
第十九条 接受法制、道德、形势、政策等思想教育，认清犯罪危害，矫治恶习。
第二十条 接受心理健康教育，配合心理测试，养成健康心理。
第二十一条 尊重教师，遵守学习纪律，爱护教学设施、设备。
第二十二条 接受文化教育，上课认真听讲，按时完成作业，争取良好成绩。
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第二十三条 接受技术教育，掌握实用技能，争当劳动能手，增强就业能力。
第二十四条 阅读健康有益书刊，按规定收听、收看广播电视。
第二十五条 参加文娱活动，增强体质，陶冶情操。
第四章 劳动规范
第二十六条 积极参加劳动。因故不参加劳动，须经警官批准。
第二十七条 遵守劳动纪律，坚守岗位，服从生产管理和技术指导。
第二十八条 严格遵守操作规程和安全生产规定，不违章作业。
第二十九条 爱护设备、工具。厉行节约，减少损耗，杜绝浪费。
第三十条 保持劳动现场卫生整洁，遵守定置管理规定，工具、材料、产品摆放整齐。
第三十一条 不将劳动工具和危险品、违禁品带进监舍。
第三十二条 完成劳动任务，保证劳动质量，珍惜劳动成果。
第五章 文明礼貌规范
第三十三条 爱护公共环境。不随地吐痰，不乱扔杂物，不损坏花草树木。
第三十四条 言谈举止文明。不讲脏话、粗话。
第三十五条 礼貌称谓他人。对人民警察称“警官”，对其他人员采用相应礼貌称谓。
第三十六条 服刑人员之间互称姓名，不起（叫）绰号。
第三十七条 来宾、警官进入监舍时，除患病和按规定就寝外，起立致意。
第三十八条 与来宾、警官相遇时，文明礼让。
第六章
奉献：在倾听中收获希望
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第81节：我的无助
2004年5月4日 星期二 雨
新一年的第125天
下午下班的时候，网友哭泣的蒲公英从上海打来电话说，因为有了我的鼓励和中华失足者热线“阳光BSS”网友们的支持，她不再感到无助。还问她家这种情况，她先生是否可以申
请监外执行？我没有正面回答她，只告诉她国家特别重视监狱教育改造工作，现正在全面推行“三化”建设。许多城市对一些轻微犯罪的服刑人员也在做“社区服刑”的尝试，北京、上海走在了全国的前面……
我的无助
我是一个苦命的女孩。从小父母双亡，和年迈的奶奶相依为命。长大后好不容易找个好老公，他却因和朋友做生意不小心上了贼船而被判劳教一年。我知道他是个好男人＇奇‘书‘网‘整。理提。供＇，我要等他。
在我最需要帮助的时候，没有人来关心我。我的公公婆婆对我“冷嘲热讽”。认为我带坏了他们的儿子，我好委屈啊！要向谁倾诉呢？先生吗？不，他已经够可怜了，压力够大了；朋友吗？不，在落难的时候，我却发现没有真正的朋友。我好想别人给我一些安慰啊！因为我还要照顾一个5个月大的宝宝，公公婆婆又年老病重。
我的生活很苦，不是物质上，而是精神上的。我真的很苦恼，在“中华失足者热线”看到了您的故事，所以给您发封邮件，我想听听您的想法。
哭泣的蒲公英
2004…04…24
你好！
收到你的来信我好高兴，谢谢你对我的信任！
我非常能理解你现在的心情，朋友和亲人应该是你最好的支持者，然而因为你先生的事他们都远离你，这是一种歧视。其实这样的事我也遇过，不过只要你坚强，一切都会过去。
你公公婆婆之所以那样，是因为爱子心切，你要理解他们。父母对孩子的爱都是无私的，等你老公回家了，一切都会过去。
你没有离开你先生，这是对的；你理解他，说明你是一个善良的人。我相信经过这次挫折之后，你们的生活会有更多的灿烂！
如果你方便，我寄一本在监狱里写的书给你，或许能给你一些帮助。
祝好！
阳光下
2004年4月25日
阳光下：
您好！
我收到了你的电子邮件。谢谢你！ 您的鼓励让我看到了希望。我会坚强的！我不能让我的先生为我担心，我会为了他好好照顾自己，照顾宝宝。
在最困难的时候，我只有靠自己。不管多难，我都会等着他。我很希望看到您的书。
对不起，我问一下，我可以给我先生写信吗？我要怎么鼓励他？他能收到信吗？信的内容有没有规定？我能送东西给他吗？要不要检查？
哭泣的蒲公英
2004年4月26日
哭泣的蒲公英：
你好！
一年的时间会很快过去，如果你没时间去看你先生，你可以写信。告诉他你们的生活情况和父母身体状况；可以送一些生活用品和书籍给他，不方便送邮寄也行，但不能有如现金、刀具等违禁品。所有物品都需要检查，信件也一样，不能有与案情相关的内容。
每个人的一生都会遇到一些磨难。过去的东西不要放在心上，一味地痛苦只能加重心理上的负担，因为生活总是要继续的。
下次回邮时告知你的地址，我将书邮寄于你。
祝福你们！
阳光下
2004年4月27日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第82节：在爱情面前你赢了
2004年5月17日 星期一 晴
新一年的第138天
中午，同事告知有我的特快专递。打开一看，才知是网友胖胖熊寄来的。里面有一张精美贺卡，上面写着“感谢”两个字；还有一封信。
阳光下，谢谢你！
昨天，我跟我的男友正式分手了。以前说我不信任他，现在我知道了我一直是在盲目的信任。我知道我应该振作起来。不能再让关心我的人担心了！
这段感情完全把我打败了，我的精神一度崩溃！幸好认识了你，另外我的领导也是比较理解，让我回家休息。回到家，见到亲人我心里好受多了。现在，我在努力调整自己的心理，我不会被他那种人打败的。
我也曾打算换个环境，但是我想如果我自己想不开，走到哪里都是一样的！
我现在在准备法律硕士研究生考试。
胖胖熊
2004年5月14日
看完胖胖熊的信，我感觉自己身上又多了一份力量，我想起的这封信的由起：
阳光下：
你好，我今天从《法制日报》上看到了有关你的报道，很感动！
我特别佩服你不屈不挠的精神！随后我又看了你的网站，更加让人感动。我相信，你将来一定会有所作为。继续加油吧！
我在大学里学的专业是法律。我发觉自己现在对法的认识很模糊，肯定没有你认识得深刻。特别是现在我所从事的工作完全与法律无关。有些时候，我受到了挫折，好多次都想触犯刑法了！我很希望能与你成为朋友！
看到后，请回信好吗？
谢谢！
2004年4月14日
胖胖熊：
你好！因出差，没有及时回复你。
因不知怎么称呼你，你的邮箱让我想起了你的一次网上留言。你在成都对吗？所以这次我用了你的网名。
今天再次看了你的信，我感觉我自己应该和你说些什么。对法律我除了有一种切身的痛之外，你应该是我的老师。
至于你现在从事的工作与专业无关，这在我们身边普遍存在。人生也是这样，许多东西是不能选择的。
另外，人在遇到挫折的时候，内心都是比较脆弱的，也容易失去理智。这个时候最需要冷静，冲动的结果只会将自己推向犯罪的边缘。
我希望你把心中的苦说出来。
祝好！
阳光下
2004年5月9日
阳光下，你好！
今天看到你的信，很高兴！
真的，你很真诚，是可以交的朋友！
我现在真的是很痛苦。我交往了4年的男朋友，开始感情一直很好，但自从他跟社会上的一个“混混”混在一起后，完全变了。
我的存在就是打扫他家的卫生，喂他的狗！感情真的是太伤人了。为了他，我付出了女人的全部，不止一次为他流了孩子，都把身体搞垮了！朋友们都劝我和他分手，但我真的是放不开。在我的想法里，第一个男人惟一的，就是一辈子的依靠……
尽管如此，我还是幻想我们有一个结果。直到有一天，我无意中发现了他跟我交往的时候一直在嫖妓，地点就在我们家附近的一家酒店7楼固定的某个房间，一次还不止找一个，是两三个！我现在什么都没有了。
我也不知道我到底想说什么。真的是想找个人说说话吧！说出来心里好受一些，要不然，我会崩溃的，会犯罪的！
好几次我准备在菜里放一些老鼠药，和他同归于尽……
胖胖熊
2004年5月11日
胖胖熊：
你好！
从信中知你痛苦，是因为你为他付出了一切，但你忘了你变得没有自己了。你并不是一无所有，你还有你自己。
只要你振作起来，明天的阳光依旧。你试着换一个生活环境，开始新的生活。过去的总会过去，积怨太深最终伤害的是自己。
我想你一次次宽容他，而他却变本加厉。我认为这不仅是一个男人最基本的品格的丧失，而且也是对自我人性的一种摧残，他总有一天会自食其果的。
“同归于尽”你虽无法负法律责任，但它伤害的是两个家庭。让你年迈的父母晚年一直生活在一种悲痛中，你忍心吗？
不要有其他想法，你应该让自己的生活正常化，他只是你过去生活的一部分。其实，换一种心态，你会发现你身边有许多东西值得你珍惜。有时爱也是一种伤害。
愿你的生活有更多的阳光！
阳光下
2004年5月12日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第83节：一位妈妈的眼泪
2004年5月20日 星期四 晴
新一年的第121天
上午，我从南油海王大厦站台乘19路公共汽车到深圳市公安局收容教育所接一位未曾见面的帮教对象。她叫阿玉，四川人，今年21岁，因盗窃被收容半年。
阿玉是在报纸上看到关于我的报道后，委托朋友打电话给我的，因此我和她有了书信往来。今天是阿玉新生的日子，10点半我就来到了位于西丽镇的收容教育所，此时大门外已站满了来接人的亲属＇奇‘书‘网‘整。理提。供＇，他们手中都提着一个袋子——那是新生学员出来时要换的衣服和鞋子。看到这场景，我的心有些泛潮。
在所有接人的亲属中，一位说话带西北口音，有些体胖的阿姨引起了我的注意——在那些亲属中，她是年龄最大的。她不停地来回走动，让我跟着也有些着急。真可谓是可怜天下父母心！
因收容所什么时间放人是没有规定的，所以来接人的亲属只能在大门外焦急等待。那位带西北口音的阿姨也许是走累了，她挨着我在水泥椅上坐了下来。或许是出于对一个母亲的尊重，我主动和她攀谈了起来。
经过交谈才知，阿姨是从西安来接女儿回家的。以前她来过两次，都是探望女儿。女儿姓胡，和一位同学从家里偷跑出来，去年11月被深圳市公安局收容。当她说到第一次接见女儿时，声音突然有些哽咽——接见时，她们都是激动得直哭，哭完了接见的时间也就到了，结果什么话也没说。听到这里，我的心开始有些痛。
阿姨继续告诉我，去年，得知女儿被收容的消息时，她感觉天一下子变黑了，说什么也不相信是真的，为此她在床上躺了3天，甚至想到了死。是儿子让她放弃了死的念头——舍不得孩子。说着说着，阿姨的眼睛一下子红了——
见阿姨有些激动，我连忙换了一个话题。我说如果小胡不愿回西安怎么办？她说，正是因为怕女儿有心理负担，所以半年内，她来探监3次——我突然有种说不出话的感觉。
当阿姨问我来接什么人时，面对她的无私，我说出了自己的故事——我明白，在一个母亲面前，必须讲出一个孩子的愧疚，否则我今天的努力就是一种爱的亵渎。
为了表达对一个母亲的敬意，我从公文包里拿出了一本在里面写的书《一个情人的自白》，写上“因寒冷而打战的人最能体会阳光的温暖”的赠言送给小胡，并附了一封短信。阿姨一遍又一遍地“谢谢”，让我又一次想起了母亲……
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第84节：《广州日报》走近中华失足者热线（1）
2004年5月31日 星期一 晴
新一年的第152天
首个失足者帮教网站举步维艰
记者 柯学东
有这么一个群体，当他们中的很多人重新面对社会时，既没有钱，也没有生存技能，无家可归，又不被周围的人接受——他们就是刑满释放人员。虽然政府每年花了不少人力物力去帮教和安置这类人员，可是效果并不理想，刑满释放人员“二进宫”仍然有相当大的比例。
日前，记者采访了中国第一个个人失足者帮教网站“中华失足者热线”（http：／／www．yangguangxia．com）的创办者“阳光下”。“阳光下”曾是一名大学生，也不幸有过失足的“前科”。两年的监狱生活后，重新面对社会和再就业，他也曾非常彷徨。他说他想通过自己的经历和工作换取人们对刑满释放群体的关注，以此带动民间的帮教活动。
天之骄子沦为阶下囚
阳光下的真名叫王金云，可是他乐意别人叫他阳光下。据阳光下说，之所以取这个笔名，是缘自于监狱中一段刻骨铭心的回忆：服刑期间，他觉得一天中最幸福的时光就是放风时呆在阳光下享受温暖的时刻。
阳光下来自湖北黄冈市，1994年考上武汉一所知名大学，毕业前他还举办了一次个人文学作品展《十八岁的坦白》。毕业后，阳光下来到深圳淘金，短短两年多时间，阳光下就购买了房产和写字楼。老家的母亲和姐姐也被接到深圳新居，女友也开始和他筹划订婚事宜。
之后，阳光下利用在公司担任人力资源部部长的便利，以公司的名义向深圳市公安局申请到了4个非公务港澳多次往返通行证指标。后来，在他人的游说下，阳光下将通行证以高价卖给了其他公司。然而，事情很快败露了，2001年11月，深圳市罗湖区人民法院以私售出入境证件罪判处阳光下有期徒刑两年。
曾经失足
服刑期间曾写下诗集
2001年3月30日，是阳光下至今都不愿再去回忆的一天，那是他生平第一次穿上看守所的服装完全失去自由的日子。那天阳光下昏昏沉沉地抱着被子，拿着饭盆，光着脚深一脚浅一脚地在看守人员的羁押下走向监仓。短短5分钟的路程，阳光下说如同走完了他的一生。
2002年1月10日，阳光下被送到广东韶关监狱服刑，和将近300个犯人劳动生活在一起。阳光下对记者说：“到监狱后，我才真正意识到自己已经由一个优越的白领沦为什么人都可以欺侮的阶下囚，而这样的生活还要维持一年多，我的心情比在看守所时还坏，在万分颓废中，我熬过了头4个月。”
在他入狱后不久，合伙人将他们共同购买的写字楼偷偷转让，从此人间蒸发；女友则与他分了手，没有来监狱探望过他一次。
在看守所里，在监狱里，阳光下深刻体验到了服刑的孤独、辛酸，而又对外面世界和重新生活满怀憧憬的复杂感受，他决定把这些都变成文字。在短短一年多时间内，阳光下就写下了123首诗歌，出狱后整理出版为诗集《一个情人的自白》。
记者访谈
宽容和信任是一剂良药
问：刑释人员重新面对社会时是一种什么样的状况？
阳光下：无助！包括来自亲人的不理解、社会的歧视和自身生存的压力。我接触到这个群体的绝大多数人，出来时都多多少少表现出了无助，需要倾诉。对他们来说，宽容和信任是一剂良药。我曾接到过一个这样的电话，对方因抢劫判了12年，坐牢8年。他说在里面8年家人没有探望过一次，他问：“我是回家还是继续在外流浪？”其实这种苦恼很多刑满释放人员都有。
问：你现在与朋友一起合伙开公司，你朋友对你的过去没有顾虑吗？
阳光下：顾虑每个人都是有的，重要的是要给别人一个机会，时间长了，他会觉得这样做是对的。
问：我在网上注意到，你正在招聘跟自己一样有“前科”的人，为什么？
阳光下：我从自己的经历中看到，给别人一个机会是多么的重要。我真诚希望社会对那些真心悔改的人多一点宽容和理解，同时给予一定的实际帮助。因为他们在这个时候情绪非常低落，很容易重新走上极端轨道。
记者：什么原因促使你办一个专门的失足者网站和申请成立民间的帮教机构？
阳光下：这个群体的问题是个非常严重的社会问题。我想为这个群体做点事，但个人能力有限，我需要这个群体的同类人和社会上的热心人一起来做。很多人认为帮教是政府的事，这种认识其实有误。
记者：对于刑释人员来说，仅仅宽容和理解就够了吗？
阳光下：今年深圳召开“两会”期间，我向一位人大代表提出了《关于成立刑释、解教人员就业指导中心的建议》，以促进完善相关劳动就业管理条例。服刑人员和刑释人员要充分拥有应该享有的权利，比如未成年人服刑人员享有的接受九年制义务教育权；服刑人员刑释后享有的平等就业权等。
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第85节：《广州日报》走近中华失足者热线（2）
坦言有“前科” 择业屡被拒
2003年3月28日，阳光下刑满出狱。在他的求职简历上，他坦陈自己有“前科”。但是，98％的公司都拒绝了他。经过一段时间的困惑，阳光下和朋友合伙开了一家公司。可是，阳光下很明白，对于绝大多数刑释人员来说，他们甚至被亲人所抛弃，自身又没有一技之长，重新适应社会要面对重重困难。
2003年9月，他创办了中国第一个个人失足者帮教网站“中华失足者热线”（也称“阳光下”）。同年10月20日他又发起了以“阳光下12·4行动——一个失足者法制宣传广东万里行”，他骑着自行车环行广东省一圈，途经深圳、广州等21个城市。阳光下还根据自己的经历创作了一部16万字的长篇小说《混在深圳》。
同年12月4日，阳光下成立了“深圳阳光下帮教协会”，现有6名会员。12月12日，阳光
下还开通了深圳第一条失足者心理咨询热线0755－26492626（20∶00～22∶00）。阳光下说要把它们作为自己终身的责任来背负。
立志帮教
助120多位“失足者”找回自我
自咨询热线在“中华失足者热线”网站公布以来，阳光下共为120多位“失足者”提供了心理咨询服务。他每天在工作之余要为其他失足者提供三四个小时的咨询服务。
湖南岳阳人李某就是在“阳光下”得到解脱的人之一。李某原来是个出租车司机，因为抢劫他被判入狱3年。2003年，李某刑满出狱，可他出来后第一步要面临的却是妻子离弃。一天晚上，李某打电话给阳光下，声言要把妻子卖到浙江，以报复心头之恨。经过阳光下的耐心开解，李某最后平静下来。此后，阳光再找到李某的妻子做思想工作。一个星期后，李某发来邮件，他的生活已经豁然开朗，老婆回到了身边，工作也有了着落。
在阳光下所接触到的失足者（或者处于失足边缘的人）当中，有同性恋，有曾经的北京大学的学子，有网恋失恋者。可是随着网站点击率的不断上升、咨询电话的日益增多，阳光下却有了一种举步维艰的感觉。据介绍，网站、咨询热线都是他一个人负责，加上自身的工作，他现在压力特别大。据阳光下说，现在的阳光下帮教协会大多还只能提供一些心理咨询和辅导工作，扩大帮教面还需时日。
专家分析
民间帮教利国利民
监狱的改造工作要向前延伸，就是在监狱里给一些犯人提供技能培训，让他有生存的技能；向后延伸，就是在出狱后各方要妥善安置刑满释放人员；向外延伸，就是社会各界都给他们提供一个宽容性的环境。
近两年，全国各地逐渐有了一些民间的帮教组织，它们分担了一部分政府和社区的帮教工作，收到了良好的社会效果。1997年，警察出身的张淑琴在陕西成立了我国第一个民间帮教组织——中途服务站，到现在为止，服务站已经先后帮助了将近100位刑满释放人员。到去年“深圳阳光下帮教协会”的成立，全国已经有多家民间帮教组织。
中央综合治理办公室协调室副主任季勤认为，这些民间组织的工作过程，在监狱和社会之间搭起了一座桥梁，某种程度上也可以验证监狱改造。
广东商学院法学院副教授马新学则认为，“阳光下”的帮教活动主要针对的是刑释人员的心理问题，这应该是值得提倡的。另外，莎士比亚说过“既然犯罪是社会造成的，终究要放到社会中去解决”，在刑释人员的帮教上，这个道理同样适用。
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第86节：十四年以来的困扰
2004年6月4日 星期五 晴
新一年的第156天
阳光下哥哥：你好！
称呼你哥哥可以吧？
我今年刚好30岁了，现在同老婆和一个5岁的儿子生活在一起。
我要向你说我的一段真实回忆。14年前，也就是我未满16岁那年的一个夏天。那些所谓哥儿们邀请我去打桌球。到了目的地，我和几个人在一间桌球室里玩。其他几个人到外面去了，说一会儿就回来。大概20分钟后，出去的人回来了，说他们拿了仇人400元钱。
过了几天，我和几个在桌球室里玩的人全被抓进了派出所。在派出所里，被民警折腾了一个晚上，我说了事实的整个经过，但他们不相信，说我也出去参与了“收钱”。因为我当时年纪小，经不住熬，最后他们让我说什么我就说什么。第二天的晚上，我被关进了看守所。那时我还天真地想着最多关十天八天，没有想到一关就关了10个月零20天。到了检察院提审时，我把事实的真相说了出来。开庭时，法官判决我犯有抢劫罪，因情节轻微免于刑事处分，当庭释放。
到了今天，这件事在我心灵上还留有一道永不磨灭的伤痕。释放后，因以前的学校不收我，我就自己学完中学课程。4年前，在街道办帮助下，我进了一家企业做临时工，虽然不算是一份好的差事，但一个月也有一千多块钱，还受到领导的重用。我很满足。
现在我天天担惊受怕，怕有一天领导得知14年前的事会有另一种看法，有时我还在噩梦里惊醒。因为14年前的事，我不敢写入党申请书，就这样，我心里暗藏着一种消极的态度，因为总会有“露马脚”的那一天。如果那样以前做了多少事和学到了多少东西都会“前功尽弃”了。
阳光下哥哥，我想问问你，像我这样情况，我该怎么办？
希望我能成为你的朋友！
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第87节：深圳监狱义务帮教
2004年6月20日 星期日 晴
新一年的第172天
主讲人：阳光下
时间：2004年6月20日
地点：深圳监狱
听众：即将刑释的服刑人员
内容：
一、阳光下的故事
1。个人基本情况介绍（a。出狱后被社会关爱包围；b。帮教工作；c。未来展望）
2。当年犯罪时的心理及犯罪后的生活变化（a。侥幸心理；b。身份转换；c。生活变化）
3。对我国法治进程的理解与感受（a。监狱变化；b。国家对刑释人员的政策；c。法治的进程）
二、服刑人员出狱前的心理表现及应对之策
1。服从干警的管教，以感恩的心对待他们多年来的教育（不服
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