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“袁公披发入山，传拳剑于人，多半是连所谓的峨嵋派也是后来一些人为着沽名钓誉喊出来的东西。如今这年代，人心浮躁，能有几个人可以刹得下心来，付出辛苦练拳习武，时间一长，自然就要式微了。不过，好在也有我这样的人，愿意把这门技艺始终传承下去，星火虽小，却可薪火相传，总不至于叫他断了根就是。”
听着木道人娓娓道来，白泽眯着眼睛，却有些不以为然，口中顿时淡淡的说了一句，便不再多讲。
木道人闻言之下，言语一顿，不由拍手赞道：“你这娃娃倒是看的清楚，明白，果然是心性纯粹之人，却是我自己想的多了，杞人忧天。不过只是区区拳剑之学，小道小术而已，失传了又能怎样，反正他那最宝贵的东西已经在你脑子里了，总有一天，你也会和我一样的……哈哈哈哈！！”
“什么意思？什么东西在我脑子里？”白泽一愣，眉头皱着刚要发问，就见对面的木道人猛地一挥手，似是知道他心中在想些什么，却不愿多说：“我只能告诉你，你被雷劈的那一下子，是得了天大机缘的，吾师袁公留在巴蜀的两段神……记忆，一段被我得了，亦即是峨眉内家拳剑之术，一段现在就在你的脑袋里，至于里面究竟有什么东西，我也不知道。而这些东西，待我传了你拳剑功夫，练到一定地步之后，颖悟先天，你自然就会生出大智慧，知晓一切，比我和你说，强上百倍。”
“这么说，我脑袋里的那一段至今已经想不起来的记忆，就是袁白猿公的？”白泽使劲的眨了眨眼睛，掐了一下大腿内侧的软肉，任凭多么剧烈的疼痛在这时候竟然也无法冲淡它心里的疑惑。
“一个几千年前的古人，居然把记忆留到了现在？这算什么？”
“多想无益！白泽，你要学我的拳剑之术，必然得先了解我这一派的剑术。吾师袁公少年之时，就精通手战之道，击剑之术闻达于诸侯之间，也曾亲自入宫传授周天子剑，为一代帝师。而后转而求道，内敛于剑，为后世蜀山剑仙一派的源头。其拳剑之法与当今内家外家都不相同，平日练剑参悟道理，求拳于山林猿鍒，仿众生百态，师法于自然，拳剑也即是他的道，可一旦持剑迎敌，也是人发杀机，天翻地覆，须臾间刺杀对手于百步之外，易如反掌尔。是以袁公之法，用之于拳则为法，用之于剑则为术，二者相通，同源而出。”
“拳即是剑，剑即是拳！尝闻武当拳剑，为内家翘楚，拳剑也是相通，虽然招数有所区别，实则道理都是一样。就像是太极拳和太极剑，练到一定地步之后，真也没什么太大的区别，从这一点上看，这位袁公传下来的东西，倒是和那位武当祖师有些异曲同工之妙。”
听到木道人开始正式讲述拳理，白泽顿时抛开心中一切疑虑，专心致志，进入状态，每听到木道人一句话说出口，必然就要在心里一阵细细咀嚼，探寻其中滋味。
“世间外物，都在道中，听起来似乎很玄，实际上却很好理解。对白泽你来说，这个道用在武术上也就是武道，不管内家外家，都要从基础做起，一点点的激发体内的潜力，使得人身之筋骨，皮毛，气血，五脏，骨髓，都一一逆反，恢复到如同婴儿在母体中的那种状态，亦即是先天境界，可以洗涤尘躯，脱胎换骨，达到道家中所说的无漏之境。再说的明白点就是内丹法门的四步搬运功夫，炼精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道，功成自结金丹，延年益寿，可称至人。”
木道人看了一眼白泽，顿了一下接着又说道：“袁公拳剑传承至今，累积前人经验无数，到了我手里，也略作归纳，将其总结为易筋，锻骨，换血，洗髓，借以对应内丹术中的四步功夫，一旦功夫全部贯通，精气神三宝合一，淬炼五脏骨血，这武道便也练到了极致，放到过去，只要在人前施展一下，就会被人称作神仙的。”
“至人，神仙……要是练拳能练到这种境界，最终抱元守一，成丹坐胯，人身内的新陈代谢，随灭随生，只怕活个一百几十岁都像是玩一样。可是这一步的功夫，连民国时候号称天下第一手的孙禄堂在晚年时候都没有达到，想要练到这种程度，又岂是一朝一夕。”
白泽听的，眯了眯眼，只觉得体内热血沸腾，显然已被木道人一番话说的心潮澎湃，恨不得立刻就马上操练起来的好。
第二十三章 练气如炼丹
“拳剑之术，手战之道，显之于外为技，内敛其中为法，纵然千门万类，其实说穿了也就是那么回事。不过内家一派，首重练气，益于养生，却是脱胎于我道家的练气术，以此入手，固然最后也能缔结金丹，但这等法门，纯粹的以武入道，据我所知千百年来，终其一生，能够踏足到这种地步的人也是屈指可数。我自得了袁公武道内家拳剑，年头多矣，单以武道而论如今也不过是刚刚洗练了五脏，换血圆满而已，距离洗髓脱胎的最高境界仍然有一段如同天堑般的距离，能感觉到，却始终无法达到。”
“而且这种感觉，只能意会无法言传，练法我能和你说明白，但境界之间的细微之处，却还要你自己在练习当中不断的体悟。”
看着白泽一双眼中精光一阵乱冒，浑身都在簇簇颤抖，木道人自然也知道是这少年血气涌动，动了心里的痴念。
白泽嘿嘿一笑：“师傅领进门，修行在个人，练拳从来就不是件容易的事。历史上那些但凡能够留下名姓的大拳师大宗师，又有哪一个不是在经历过无数磨难之后，才能另辟天地，别开一家的。这其中的道理，我当然不会不明白。”
木道人点了点头，这个白泽虽然年纪不大，见识也少，却性情纯粹，难得的一副赤子之心，知道进退取舍的道理，能教出这样的少年人出来，想来他的爷爷也有段精彩的过去。
对白泽的反应显然是十分满意，木道人心中念头一动，想到这里，便一抬身子从青石上面站了起来。
“白泽，你的铁臂戳脚和鹰爪铁布衫都是外门硬功，虽然已被你练到了一个极高明的地步，筋骨皮毛都被淬炼成一体，只要再进一步就能由外而内，生发出真劲儿来。加上年轻气盛，体力充沛，杀法骁勇，哪怕是面对真正的内家高手，你也能放长击远，凭借凌厉到极点的拳脚功夫，在一瞬间打得对方没有还手之力。但内家功夫一旦进入了换血的境界，打通大小周天，体内杂质清除一空，血气纯粹，就能在体外布施罡气，伤人于无形之中，你若对上，就必死无疑。喏，你且睁大眼睛，看的仔细了……”
木道人话音说罢，忽然昂身落足，一步从青石上跨到地面，脚下如同行云流水一般的踏了出去。
随即全身道袍涌动，好似波浪暗生，两只大手左右一分，便自在白泽面前打了一套拳。
这道人身材高大魁梧，满面虬髯，生的明明是一副粗豪之相，却偏偏这时候打起拳来，居然极尽缓慢轻柔之能事，拳路变化的也十分简洁明了，并不复杂，不说白泽就是随便一个普通人，也能清晰的看清他的所有动作。一出手，一抬足，慢慢悠悠，无声无息，就像是大街上早起在公园晨练，打太极拳的老人。
浑身上下，没有一丝的烟火气。
可就是这一路实在简单到了极点的拳法，在木道人手中使来的时候，却丝丝变化，展现出化腐朽为神奇的强烈效果。
宽大的道袍，迎风贴在身体之上，木道人全身舒张，四肢百骸都仿佛清爽到了极点，浑身的筋骨皮毛，乃至皮肤下面隐藏的肌肉气血，都随着他缓慢的动作，一鼓一吸，一动皆动。他的每一次出拳，肌肉的变化都无比清晰完整的透过道袍展现在白泽的眼前，力量像是流水一样，通过浑身各处关节，从脚到腰，从腰到肩，背后一条脊柱一耸一窜，颈背间的骨骼伸展带动手臂变化，就仿佛是一只硕大的白鹤，展翅欲飞。
连带着整个人都变得轻灵无比，脚下的步法踩动间，瞻之在前，忽焉在后，高高抬起，轻轻落下，竟是点尘都不惊起。
不张扬，不霸道，却矫夭之处好似波浪重叠，层层重重，绵延不断。
在距离水潭几乎还有三十几步之外，木道人忽然脚下一顿，全身仿佛被大风卷动，呼啦啦平地掠起，一窜就到了潭边，人还在半空中，没有落地，藏在腰肾一侧的一只手掌便已经朝下轻轻按了下去。
这一瞬间，他硕大的身躯几乎呈现出一种大鸟飞腾落地的姿态，一脚半曲，一脚抓地，双手朝着肋下一合，像是落在沙滩上的一只仙鹤，背后的脊柱向下一坠，两侧大筋弹动，崩崩一响，扯得一条手臂离着水面还有五六尺外，顿时一划。
哗啦一声，深潭水响。
整个水潭中都向上涌起一片波浪，被他一按之下，力道深入水底，挤压四方，顿时裂开一个大洞，随着四面潭水齐齐往里一涌，木道人紧接着手臂一划，立时间，波开浪裂，水面如被利器斩过，波浪一下涌上岸来。
白鹤亮翅！
翻浪劲。
木道人缓缓收手，转过身来，一双眼睛看向白泽，灼灼放光，生似刚才那一掌不是他打的一样，气不长出，面不改色。
与此同时，白泽早已经几个跨步，到了水潭边上，看着面前潭水涌动，眼前一阵发直，远在五六尺外，隔空一击，就能斩裂潭水，生成漩涡，力道激荡之下，水浪也是层层叠叠，一浪高过一浪。
这算是什么功夫？
“看起来明明像是烂大街的养生八段锦，可打起来却有点太极拳的味道，最后那一按一划，效果分明又是心意拳的翻浪劲儿……”白泽脑袋里有点发懵，心里不断琢磨：“难怪刚才和他交手的时候，他都是留手不发，随随便便一挥手，就把我的铁布衫劲给破了个干净，力道深入体内骨髓，震得我气血虚浮，五脏挪移。若非如此，真要像这般用力，只怕一掌就能把我拍死了。”
“你可是已经认出了我这是什么功夫么？”木道人见白泽久久站在潭边，没有出声，便出言来问，见最终白泽还是迟疑着点了点头，顿时哈哈一笑：“白泽，你也不用妄自菲薄，我刚才打的那套拳就是你猜的八段锦，不过我这一派的功夫，练习拳剑之前首要练气，气一成，周身上下如同一具皮囊，五脏肝肠筋骨血肉，尽如铅汞水银一般，自然举手投足，打什么拳都能化腐朽为神奇，拥有极大威力。”
白泽皱了一下眉头，想了想，点头道：“练拳不练功，到老一场空，我练的功夫，虽然也要练气，却是随拳而发，应手而动，拳法到了火候，自然与日俱深，水到渠成，却不太明白你所说的练气是怎么回事。不过身如皮囊，内填水银这种说法，我倒是听人说过，这应该是内家功夫练到上乘境界后，才有的状况吧！！”
他说话之间，眼神清亮，虽然热血上涌，却始终保持平静，不使分心，多年练拳一副心志早就磨练的和铁打的一样。极少为外物所动。
这也是练拳人最难得，也最难练的胆气所在。
否则，白泽也不会在这个年纪，就把家传的功夫练的青出于蓝而胜于蓝，令木道人这等大高手都啧啧称赞的地步。
“所谓练气，在我一派也称炼丹，说的太多，你也不懂。”木道人抬头看了看头顶的天色，说道：“练气之初，要选在一日之中二更尽而三更初的时候，现在时间还早，稍后我会向你讲明步骤练法，和一些需要注意的地方。剩下的时间，一会吃过饭以后，你就在这水潭边上，站站拳架子，把心神调养好了再说吧！！”
白泽听了也不客套，点头应是，这山谷也不知道是在峨眉山里的哪个所在，四面都是悬崖峭壁，中间一围，半空中又有许多藤蔓交织，抬起头看上去，那天光似乎只有人头大小，所以即便是大白天里，这里也显得有些阴暗。
这种情况，白泽就算想走都出不去，何况他现在也根本没有走的意思。一门心思就要和木道人学习内家拳剑，如同这种机缘，就像是武侠小说里的奇遇一样，如何能够错过。
第二十四章 时也命也
一番交谈，木道人转身离去，片刻不知所踪。
白泽却不理会他到哪里去了，只站在水潭边上，咂咂嘴，歪着头，不断回想着刚才木道人的每一句话，每一个字，与后来他那看似简单到了极点的“养生八段锦”中所体现出来的拳理，一一印证。
一边回味，手上脚下就不断比划，不由自主的又把自己的铁臂戳脚从头到尾慢慢打了一通。
武术的圈子很小也很大，皮毛的功夫虽然哪里都能见到一些，但假传万卷经，真传一句话，不论是外家还是内家，但凡涉及到了拳法最实质的地方，自古以来的拳家无一例外，都不会轻易传授的。
白泽虽然对内家拳法知之甚少，了解的只有一些皮毛，但拳法之说，虽内外有别，可个中拳理却殊途同归，练到上乘境界，都是一样的。
把木道人拳法中的一些道理，再结合之前两人交手时候的体会，白泽根本就不分时间地点，转眼又沉迷到了他自己的世界中。
刚猛霸道的五步十三枪戳脚，凌厉莫测的鹰爪铁布衫，甚至于是他昨天熬了一夜都收获不多，演化出来的“一掌四式”，全都纷纷出炉，手脚齐出，进退有力，掌指间的变化竟然就在这一瞬间有了极大的变化。
劲道刚中有柔，出手内含真劲儿，比之昨天晚上无形中又厉害了不少，接连几遍之后，身法游走之间竟是隐隐约约间有了几分木道人方才打拳时候的气度。
不知道过了多久，木道人从茅屋后面转出身来，一声咳嗽，把正在神游中的白泽惊醒。
“过犹不及！白泽，该吃饭了！”
白泽一皱眉头，抬起脑袋望了望天空，却见头顶那一片天光居然已经昏暗了不少，不由呵呵一笑，按了下空空的肚子，抬脚就迎了过去：“从早上到现在还没有一口水米下牙，前辈你要不来招呼，只怕今天就有的我饿了！”
就在刚才两人说话的大青石上，乱七八糟的摆了四五个粗糙的大瓦罐，分量够足，居然也是有肉有汤，旁边还摆了几个拳头大小的猕猴桃，也不知道是道人从哪里弄来的。
肉都是大块的，烧得鲜红发亮，里面还有黄芪，枸杞，川穹之类的中药，肉香之中也掩不住浓浓的药味，剩下几个瓦罐，一个里面装了半罐清汤，三个都是不知名的块茎植物，白白嫩嫩，还带着水珠，看起来就有食欲。
等白泽闻声停下来走过去的时候，木道人已经把饭菜一一摆好了。
“练外家功夫的人，气血旺盛，消化吸收的都好，饭量都很大，好在这山上多见野鹿，最能滋补，这些东西你且全都吃了吧！老道我辟谷多年，只偶尔喝些清水，吃点水果就能果腹！”
“到是叫前辈为难了，多年不开杀劫，今朝却为小子我破了！”
白泽也不见丝毫拘束，口中随便应了一声，便大大方方坐在了道人的下首。双方虽然说得明白，这只是一场交易，并无师徒的名分，但国人好礼，练武的人更沿袭传统，他虽然没跑过江湖，却也知道张有有别的道理。
说话看似随意，礼数上却丝毫不差。
木道人见状心中不由暗暗点头，这小子性情纯粹，洒脱却又不逾礼。若非现在还不是自己的一路人，身上杀气太重，且另有机缘，倒不失为是个继承自家道统的好人选。
只可惜，时也命也，一切都已注定！！想改都难了。
“天可见怜，自己传授他袁公拳剑之术，但愿没有做错吧！！”
道人心中忽然一乱，只觉隐隐有些心中发慌，掐指探寻，却又不知其因，想了再想，忽然哈哈一笑，便索性不去琢磨。
这一趟峨眉之行，对于白泽而言，委实奇妙，先是在青羊宫中被闪电雷劈却不死，脑海中凭空多出了一部分别人的记忆，现在又知道那人居然就是传说中的“白猿公”。
机遇之奇，至今想起，连他自己都还有些难以完全相信，何况木道人还要传授他梦寐以求的内家拳法和剑术，白泽自然敬服，不肯失了礼数，摆出一副小辈姿态。
也不知道道人这一顿饭到底用了多少时间，总之白泽清醒过来，便只觉腹中饥饿，一坐下，见道人先取了一个果子剥皮吃掉，便也放开手脚，直接端了盛汤的瓦罐，咕嘟嘟猛灌一气。结果这汤水虽稀，里面却是用新鲜的鹿骨鹿血精心熬制，一口喝下去，不但滋味清鲜，恰到好处，而且还能滋补元气，刚一下肚立刻就泛起阵阵热流，叫白泽忍不住舒服的一声呻吟。
“想不到前辈隐居山中，居然还做的这一手好菜！这汤当真鲜美！！”
“我这一派不忌荤腥，年轻时候也好口腹之欲，二十几岁就行脚天下，这做饭的手艺就是那时候练出来的！！这鹿肉滋补，你稍后还要随我练功，能多吃一点就多吃一点。”
木道人笑道。
“自然不会剩下！”白泽夹了一大块鹿肉，一口吞下，不由眼前又是一亮：“好肉，这野生的长到年份的东西，比家养的好上十倍。今天小子算托了前辈的福，能吃到这等美味。”
鹿虽然是国家保护动物，但除了野生的之外，人工繁殖的大型鹿场也不在少数。翼北一带的围场，原本就是清王朝三百年的皇家猎苑，有养殖各种鹿类的习惯。白泽自小练拳，吃过的鹿肉不在少数，但那等取血取茸，失去大量精血之气的家养鹿，又怎比得上这峨眉山中天生天养的野物。
东西一进嘴里，白泽就知道自己从前吃过的那些鹿肉全都白吃了。
当下，觉出好处，他也不在客套，桌上没有米饭，便自顾自提了瓦罐，闷头狂吃，不到一刻，就已横扫一空。
他吃的虽然又急又快，狼吞虎咽，却一点也不担心对自己的肠胃不好，消化不了。白泽练拳这么多年，体力强悍，吃东西更是厉害，吃肉都不吐骨头，只一并塞进嘴里，咯嘣咯嘣，几口便嚼的稀烂。一顿饭吃上十几斤肉，就和玩似的。
而且他这种吃法也并非特例，练武的人体质与常人大不一样，普通人适用的养生道理放在如他这样的拳法高手身上，几乎形同虚设。据说民国时候的一些武术大家，练完拳脚之后，吃起饭来，动则就是全猪，全羊，外门功夫练得越高，吃的就越凶。
究其根本其实也就是“炼精化气”四个字，外家拳法精善筋骨皮毛，每天修炼都要消耗大量的营养，要想保持进步和稳定，就要使劲的吃东西。
炼精化气里的这个精，对外家拳师而言，指的就是食物和营养。营养跟不上去，什么人都别想练好功夫，所以过去人常说的一句话就是穷习文，富习武。
没钱怎么吃东西？
至于木道人走的和白泽根本不是一条道，哪怕随手练来，活动气血的内家拳法也被他练到了炼神还虚，换血圆满的上乘境界。加上道人心斋，坐忘，练起，养生，早在许多年前体内就已经没有半点杂质。已经不用刻意的依靠吃东西来进补，只要隔上几天喝几口清水，吃些野果，自然就自给自足了。
所以也只在一旁，笑眯眯的看着白泽一阵风卷残云，吃光了青石上的所有东西。
一餐无话。
接下来白泽活动气血，便开始聆听木道人向他讲述“练气之道”，一字一句，皆反复琢磨，牢记在心，一遍之后，静思三刻，再把心中不明白的地方讲出来，道人一一解答清楚。
日落时。
白泽赤裸上身，没穿鞋子，光脚站在地上，两膝微微下蹲，前指脚尖，凌空虚顶，含胸拔背，两只手臂朝前探出，好似一个圆环，唯有双手掌心相对，闭目垂帘，整个人好似老熊抱树，口鼻间气息隐隐，如同一条细线，虽然微弱却绝不断绝，丝丝缕缕，无声无息。
两个小时过后。
白泽的动作已经变成双手托天式，双脚平行，与肩同宽，掌心越过头顶，左右朝天。两眼平视，呼吸自然，一口气吞入腹中，翻翻滚滚只在三焦涌动不休，颈后肩背拉伸，脊柱耸动，浑身似猿猴长身，气息巍然不动。
再过两个小时之后。
白泽单脚立地，抓伏于青石之上，双臂如翅膀收于肋下两侧，唯有颈背一条直线，随着他的呼吸一耸一动，鼻子里面喷出丝丝白气。
如此这般，恍恍惚惚间，便到了子夜时分，点点月光映入水潭深处，光亮忽明忽暗，木道人也从茅屋中走了出来。
第二十五章 天地相合，以降甘露
子夜。
白泽收势敛臂，单脚抓在岩石之上，脊背耸动带动两侧肌肉，随着呼吸一收一张，天色晦暗，远远的一看，就好像是一头敛住双翅休息的大鸟。
自午饭过后，恍惚间已是过了七八个小时，正值月上中天，皎洁的月光照进谷中的时候，木道人也是一推门，从茅屋中走了出来。
自答应要传授白泽内家拳剑之后，这道人就一反常态，并没有直接把招法套路向白泽说明，只讲了一下午如何练气的道理，便叫他从黄昏时分站了几个拳架子，以桩功调养身心，过滤焦躁，慢慢平静下来。
内家功夫寓动于静，重呼吸吐纳，意念守窍，往往练起来只是一个简单的动作，就需要配合独特的呼吸方法，比起白泽练了十几年的外家拳术，少了许多招式上的变化，却更加玄妙。
就如同医家诊病，望闻问切，平庸者手段尽出，也只能看出皮肤纹理之间的病变，高明者却可以深入五脏，辨明膏肓。
虽然内家外家只是武术界的一种说法，并无严格的界定，且拳法之妙，动静相合，自古以来不论哪一门，哪一派的功夫，也多多少少全都兼顾了筋骨皮毛，有“内练一口气”的精要，委实也分不出内外来。
但木道人这一派的拳剑之术，却是上溯春秋，源远流长，又因为不立文字，口传心授，千载以来极少出现在峨眉山外，是以就和如今在国内各地流传的内家拳法有了极大的不同之处。
斯时，春秋战国百家争鸣，莫说世间还没有道教这一说法，就是道家这种思想流派也才刚刚成形，老子还在世上，袁公拳剑自然也不会是脱胎于道家。不过天下间的道理探究到了极处，总归都是共通的，不论是白猿公隐居山林“师法于自然”创出的拳剑之学，还是老子所说的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，说的其实都是一件事情。
而如果从这一点上讲，后世明清之时黄百家所首倡的“内家拳学”，说到底也是出于道家丹士之手，不论如何演变，根子总是不变的，和木道人要传授给白泽的功夫却又十分相似，有殊途同归的地方。
一晚上的时间，白泽都在站桩，木道人一步也未曾出过茅屋。
此时推门出来，正看到白泽收身蹲伏，单足站立，宛如屹立山巅的岩鹰，一双眼睛，半睁半闭，只在外面留下一条窄窄的细缝。
木道人脚下迈动，衣带当风，人从茅屋中出来，身外却是无声无息，足下高悬，一步迈出去就远出三四十步，宛如凌空步虚，一眨眼的功夫，人就已经到了白泽面前。
不过，他现身出来却也没有马上打断白泽行功，反倒驻足当场，近在咫尺的观察了起来。整个山谷中，风声皆无，一片静谧，唯有白泽那口鼻间的若有若无的呼吸声，悠长绵远，丝丝之声，不绝于缕，传入木道人的耳中自然是另外一番景象，一下就看出了极大的不同来。
白泽现在站桩的时候，浑身精神全部内敛，微微露出的一线眼光，也是似有还无的盯在他自己的鼻前三寸之处，呼吸间轻长慢久，浑似春蚕吐丝，若非木道人不是常人，一双眼睛早已能虚室生白，一眼就看到白泽的胸腹还在微微起伏，换了旁人来还只道他已经没了呼吸，变成死人一个了呢！
这一看又是小半个时辰。
木道人就站在白泽面前，白泽却仿佛一点知觉都没有，眼皮动都不动一下。
蓦地，一轮明月笔直升至中天，清冷月光顺着崖壁，结成一道光柱射了下来，同一时间，白泽身体也是猛然一颤，两只眼睛一下睁了开来。一瞬间，他瞳孔扩张，迎着那月光一映，眸子里面竟似有精光闪烁，晃得整个山谷都是一亮。
随即一声吐气，闭目垂帘，眼中亮光这才慢慢消散隐去，身子一动，人也从石头上跳了下来：“前辈，可是时候到了！！”
木道人却是心中暗暗吃惊，上下打量了一通白泽，这才说道：“不错，不错，没想到你这一派还有这种桩法，看起来倒是和天竺的水火瑜伽，少林寺的大鹏桩有点相似。形如鸟呆如鸡，精气内敛守窍，只这一点就最能固精，看你年纪不大，能练到这种地步，肯定也是没少站桩吧！！如此，倒是能叫我省去不少力气，啧……”
“好了，时候也差不多了，桩功是一辈子的事情，不到凝结内丹，就不能懈怠，需日日勤修揣摩，不使间断，既然你已经有了这等火候，今天的桩就到此为止，接下来我要正式将我这一派的练气术传你。古代道士入山求道，多狼虫虎豹，因此未成道前，多习练武术以求自保，老道一生足迹遍布天下，年轻时候所学极杂，近三十年参悟拳剑终有所成，许多东西相互间早已融为一体，难分彼此，是以现在的袁公拳剑已非本来面目。好在内家之学，源流不同，道理却是仿佛，再怎么变化，也不出根本，你的铁臂戳脚脱胎于战场厮杀，人马一体，原本就是专门用来杀人的拳法，后来虽历经改变，练到最高境界，也能生出内家真劲，淬炼五脏，但到底是跟脚浅了一点，看似稳固，实则隐患深藏，不可持久，因此今夜我教你的就是练气术中的降丹法门。”
“天地相合，以降甘露！”
木道人忽的一声清喝，白泽立刻光着脚寻了一处所在，盘膝坐下，洗漱定神，调和心绪，排除杂念，以舌倒卷定舌根两窍，闭住了口鼻呼吸。
“人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行炁，心性渐渐伏下，与肾炁交合。”
木道人伸出手指在白泽身上一阵比划，直接点出了这一步功夫需要注意的地方，“慢慢的你就会觉得由两道气从大牙根儿一路冲上左右太阳｜穴，然后交会于顶门……”
“如是者三次……待到数日之后，感觉气息温养，从泥丸宫静流入脑，沿喉咙透夹脊，串尾闾，贯胆脐冲心胸，一路至此，但觉胸口之中温暖舒畅，这就是真劲儿生成下降的征兆了……”
木道人手指划动，连接成线，将修炼之中的种种感觉都一一说的清楚明白。
他这一生仅在峨眉山中就呆了几十年，闲暇练武，已经不知不觉中融入了道家内丹术的许多法门，虽然从未收过徒弟，但修习精深，此时娓娓道来，居然全都是他当初自己的亲身感受。又不惜耗费元气，边说边在白泽头顶打入一缕内家真劲，随说随变，等到他这一番话说完了，白泽也切切实实的体会到了这一步降丹功夫的所有要点。
深入骨髓，再难忘记。比任何形式的解说都深入人心。
缓缓收回手指，木道人往后退了一步：“袁公善剑，天下闻名，之所以要有拳剑之分，却是因为有境界之别，拳头本来就是自己身上的东西，想怎么用就怎么用，剑却是外物，要把一口剑练得如臂使指，像是手臂的外延，那就要下大功夫。原本你若是年少，功夫没有定型，也可以直接上手练剑，剑成了，再练拳自然水到渠成，可你现在的拳法已经练到了骨子里，一时半会怎么能改的过来，所以我有意先传你拳法，待内家功夫有了小成，再去练剑。但不管怎样，练什么之前，气都是要先练的，从今以后，你白天随我练拳，黄昏站桩，子时练气，午夜过后，修习静功心斋，觉什么的就不要再睡了！！”
“我知道你留在这里的时间不会太多，百日之内，希望你能学完我传给你的一切！！”
白泽此时也是闻言称是，随后依着刚才道人所说，将降丹的法门重新复述了一遍。
他从前练拳也练功，但练功多是站桩，从来没有试过五心朝天这么打坐，但好在十几年的功力也不浅薄，体内气息流动，对于木道人所说的也一点就通，依葫芦画瓢，运行了两次之后，基本就没什么问题了。差的就只是火候，需要每日子时勤修，何况这种练气术和道家的内丹术都相差不多，一上来走的就是打通小周天的路子，要坚持不懈的练习，才能渐渐生发威力，以后打起人来才迥异于外家。
第二十六章 拳至炼精化气
果然，第二天的时候，木道人又把峨眉练气术中水火交媾，养阳，养阴，淬骨，练血，温养五脏等等法门向白泽一一传授。
而又过数日，白泽依法而行，子时子夜，一口长气吞入腹中不久，便只觉得气息直抵心中，温熙微动，胸口顿时暖洋洋一片，好似春日的阳光照在身上。
随后这温气又从心头升起，一路过喉咙，抵达舌下，登时口中就是一阵微微发苦。
白泽心中一喜，知道这是自己体内终于胆气生升，阴阳初步调和，丹气即将下降的征兆。当下也不敢大意，只全神贯注，定观鼻前。
斯时，他体内气息变化，不可言喻，脑海中一时亢奋莫名，突地便只感到自己身形猛然涨大，无休止的投入夜空之中，恍惚间，如梦似幻，天地山河，偌大的一个峨眉山竟然都似乎被他纳入了胸怀之中。
有怀抱天下之象。
“不好！这是外感阴邪，起了心魔了……”
幸好早在练气之前，木道人就将行气中的种种变化都对白泽讲的清楚。深山之中，远离尘烟，林木茂盛，地气丰厚，每到子时，亦即是一天之中，阴尽阳生的开始，天地万物都置身其中，受其影响。
人的身体对应天象变化，子时练气，就能让人更好的萌生气感。但同样的，阴阳转换的时候，人心若不静寂，就会自然而然生出杂念，受到天时影响，幻化出许多异象。在道家，就管这叫做心魔。
一念不净，是以难锁心猿！！
而且这也本非是什么迷信，正常人白天工作，夜晚休息，中医里也有子午流注学说，人体内的气血运行，依照十二个时辰，周游全身，四肢百骸。子时的时候，胆经最旺，所以道家练气，便多在子时运行降丹，生发胆气。
所谓“气以壮胆，邪不能侵，胆气虚则怯……气短，谋虑而不能决断。”中医养生的道理，同样可以运用在武术中。胆子一怯，自然什么都怕，不幻象丛生才怪！
不过，这在练气行功的过程中，也属于再正常不过的现象了，白泽醒悟出差，倒也并不害怕，只把眼睛一闭，双手平身，按在了面前的一块石头上，使得双手有所依托。几口气缓缓吐出，时候不长，便也慢慢恢复了头脑清明。
可这时，他心中刚自一动，整个人却是浑身一热，心头上似乎一下冒起来了一团光亮，有斗大，勃勃然，金光灿灿，没有实体，一转眼间便如大日行空，自上而下，一路掉进了他的丹田之中。
丹气降了！！
白泽眼皮一动，牢记木道人所说，不敢立刻睁眼，只渐渐收回意念，然后放下四肢使其自然复旧，这才轻叩牙齿九下，慢慢睁开了眼睛。
旁边的地上放着一个瓦罐，里面是木道人早就准备好了的半罐老参汤。练武的人，夜行练气，体内气血交换，胆气上升于心，形成丹气，虽然长久来看对人有莫大好处，有消百病、增体力的效果，但初着手时却对肝胆有害。如同竭泽而渔，揠苗助长，普通人如果不能及时进行滋补，就会落下病根，伤及胆经，令人脸色焦黄，一身病态。
……
此后，一晃就是一个星期。白泽心无旁骛，一心一意按照道人所说，全天候的站桩练拳，行气养生。
普通人受到周围的影响，年纪越大心理面的羁绊就越多，欲念就越重，不论生老病死，喜怒哀乐，都会影响心神，轻则不能入静收心，重则夜不能寐……但白泽却全没有这些状况，他从小练拳，意志坚定，如今有机会上窥峨眉派不世出的内家拳剑绝学，自然是要拼了老命来练习的。一点时间都不肯耽误。
有了木道人从旁监督，及时以草药滋补，每日进食大量的野生肉食，这一个星期以来，白泽居然就真的一点觉都没有睡过，初时练功，子夜之后，静坐心斋，他还不得其门而入，不睡觉还只能强行忍耐。
但一旦练气术降丹成功，静坐之时，便很快可以入静，恍恍惚惚中，一坐就是一宿，天光刚亮，人自然而然的就“醒”了。非但不觉得周身劳累困顿，且精神振奋，比睡觉都强上十倍。
而每次当木道人从茅屋中出来，看到白泽的时候，他不是在站桩就是在打拳，精神无一例外不是全神贯注，这种心性，即便是木道人自己，细想从头自己一生所见，也没有第二人。
是以正是因为有了这种努力，加上原本就已经十分雄厚的基础，白泽的进步程度也是远远超过了道人之前的预期。
此时正是午时，按照气血运行的规律，血气进入心经，该是修炼拳法中心劲的时候。
心主血脉，一张一缩，就像是一个安放在人胸口里的水泵。普通人心脏健康，还足以把血液通过血管，一一输送到全身上下，每一处的末梢，而练拳的人，气血强大，心脏功能也越好，与人交手的时候，一运劲，心脏法力，猛一抽搐，就能调动出别平时强大数倍的力量。
又因为五行之中，心脏属火，拳劲一发，心如烈火，强力的压缩血液，使气血循环的时间大幅度缩短，过程就像是过去点火开炮一样。
所以内家拳中心劲练得就是一个火劲儿。一出手就如同点燃了一大堆火药，一发不可收拾！！
袁公拳剑最重神意精神，功夫用到了，就是简简单单的一套养生八段锦也能耍的风生水起，举手投足，杀人于无形之中，所以木道人传授给白泽的拳法多散手拳架，具体的套路招式却是极少，好在诸般练法都也讲的极其明白。
白泽两手藏于肋下，一拳虚握，沿胸前向上，啪的一声直捣而出，动作如电，浑似是嘴里一下飞出了个拳头来，随即身体往下一伏，颈背间的肌肉顿时就是一阵抽搐，连带着整条脊椎都节节窜动，犹如龙蛇，活了过来。
他身材高大，骨骼粗壮，腰胯肩背的力量早就在练习外家拳的时候，练的形同一体，如今改练峨眉内家，五指虚握成拳，稍一动弹，前几日刚刚形成的丹气立刻便随心而动，上下运行，出拳之时，不管动作多么缓慢，打在空气上也能发出一阵空空的响声。
宛如沙场战鼓，声声不绝。
随后，双手变幻，一手回拉一手跟进的同时，他膝盖扭转，一在前一在后，形同剪刀鸡腿，双手交错，往下就是一劈。
这一劈就是简简单单的一劈，可以叫力劈华山，也可以叫形意劈拳，但这时白白泽用来，却是气势高涨如潮，给人的感觉就仿佛是他的那一只手已经变成了一轮巨斧，一劈之下，关山断绝。脚下再动，膝顶如箭，半边身子风车似的原地一转，同时收起的一只手又依葫芦画瓢同样劈下来。
一拳一拳，双手接连不断，看似动作缓慢，实则刚猛暴烈，正是袁公拳剑中专门练习心劲的一招“车轮手”。
而且他这一劈一劈之间，也还同步配合了特殊的呼吸方法，胸腹间不住鼓动，发出阵阵蛙鸣，生似就在他的肚子里面蹲了一只牛蛙。
即便远在数丈之外
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